STRNG

STRNG — Сила, коучинг та рух

Тренуйтеся розумніше. Рухайтеся краще. Будьте послідовними. STRNG — це універсальний фітнес-додаток, створений для людей, які хочуть тренуватися все життя, а не лише сезон.
Більшість фітнес-додатків спонукають вас працювати старанніше, поки ви не вигорите або не зламаєтеся. STRNG побудований по-іншому. Ми зосереджуємося на якості рухів, справжньому коучингу та послідовності, тому що люди, які досягають результатів, — це не ті, хто тренується найнаполегливіше. Це ті, хто постійно показує результати.

Незалежно від того, чи тренуєтеся ви вдома чи в тренажерному залі, чи тільки починаєте, чи прагнете нового особистого рекорду, STRNG надає вам усе необхідне в одному місці.

ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ КОЖНОЇ МЕТИ Нарощуйте м’язи, втрачайте жир, ставайте у формі або тренуйтеся з урахуванням життя. Вибирайте зі структурованих програм, розроблених для початківців, середнього та просунутого рівнів, включаючи плани до та після пологів, експрес-тренування для напружених тижнів, силові, кондиційні та продуктивні тренування. Кожен план розроблений для вашого прогресу.

1:1 КОНСУЛЬТАЦІЯ Справжній коучинг від справжнього тренера — не чат-бот, не шаблонний план. Отримайте підбір відданого тренера, який будує свою роботу навколо ваших цілей, вашого графіка та вашого тіла. Пишіть будь-коли через чат у додатку, отримуйте відповідальність, коли мотивація низька, і нарешті знайдіть когось поруч, хто знає ваше ім'я. Обмежені можливості, справжня увага.

СЕРІЯ MOVE Тренуйтеся, як спортсмени. Наша серія MOVE поєднує принципи реабілітації з тренуваннями на підвищення продуктивності за чотирма напрямками — АКТИВАЦІЯ (підготовка тіла до тренування), ВІДНОВЛЕННЯ (усунення обмежень та недоліків), ВІДНОВЛЕННЯ (виправлення моделей, що призводять до застрягання підйомів) та ВІДНОВЛЕННЯ (підтримка якості та зменшення скутості). Це не просто тренування. Це система, яка дозволяє вам постійно тренуватися на вищому рівні з часом.

ПОНАД 100 ЗАНЯТЬ НА ВИПИСКУ Ваша студія, в тренажерному залі або вдома. Слідкуйте за заняттями на вимогу з силових, кондиційних, мобільних вправ та багато іншого — знятими зі справжніми тренерами, що підходять для будь-якого рівня. Тренуйтеся, де б ви не були, коли вам зручно.

РОЗУМНЕ ХАРЧУВАННЯ Науково обґрунтовані цілі щодо калорій та макронутрієнтів, створені для вас, а також понад 1000 смачних, макро-сумісних рецептів для підживлення ваших тренувань. Ніяких модних дієт, жодних здогадок — лише харчування, яке підтримує ваш спосіб руху.

ВПРАЦЮЙТЕ СВОЮ ФОРМУ Чіткі відеодемонстрації для кожної вправи, щоб ви завжди точно знали, що робите і чому. Тренуйтеся впевнено, зменште ризик травм і отримуйте більше від кожного заняття.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВІЙ ПРОГРЕС Записуйте свої заняття, відстежуйте свої підйоми та спостерігайте, як ваша послідовність зростає з часом. Збирайте СИЛЬНІ досягнення на ходу та залишайтеся мотивованими до наступної віхи — тому що прогрес, який ви бачите, — це прогрес, який ви зберігаєте.

ЧОМУ СИЛА?

Справжній індивідуальний коучинг з людською підтримкою та відповідальністю
Плани тренувань для кожної мети та будь-якого рівня
Понад 100 занять на вимогу для дому або в тренажерному залі
Серія MOVE — тренування під керівництвом реабілітаційних клінік для довгострокової продуктивності
Понад 1000 рецептів з персоналізованими цілями харчування
Посібники з форм для кожної вправи
Відстеження прогресу та досягнень

Використовуючи STRNG, учасники повідомляють, що почуваються сильнішими, підтягнутішими та стабільнішими, ніж будь-коли раніше. Десятки тисяч людей вже змінили свій спосіб тренувань.

Йдеться не про гонитву за швидким рішенням. Йдеться про розвиток сили, яка триває — фізично, психічно та надовго. Постійність перемагає досконалість. Рух — це відповідь.

Завантажте STRNG та почніть тренуватися на все життя.
Та сама спільнота. Сильніші, ніж будь-коли.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions