Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa об'єднує все необхідне для збалансованого харчування та гарного самопочуття в одному додатку: персоналізований раціон, щоденник харчування, рецепти, лічильник калорій, калькулятор ІМТ та потреби в калоріях, а також фітнес-програми.
Приєднуйтесь до понад 2,5 мільйонів людей, які обрали нас. З понад 6 мільйонами завантажень, це один з найпопулярніших додатків для дієт в Італії.
Меню складаються під наглядом дієтологів та спеціалістів з дієтологічного контролю відповідно до рекомендацій LARN (SINU) та CREA.

ВАША ПЕРСОНАЛІЗОВАНА ДІЄТА (MELAROSSA PRO)
Початок роботи інтуїтивно зрозумілий: введіть свій вік, зріст, вагу, спосіб життя та мету, щоб миттєво отримати персоналізоване тижневе меню з понад 20 000 комбінацій.
План включає 3 прийоми їжі та 3 перекуси на день та пропонує:

• Меню, що оновлюється щотижня;
• Автоматичний список покупок;
• Харчово-еквівалентні заміни;
• Середземноморські страви для всієї родини.
У розділі «Дієта» ви можете переглянути свій щоденний план харчування, список покупок та активності.
Вводьте свою вагу щотижня, і алгоритм автоматично перекалібрує ваш план.

ОБЕРІТЬ ПРАВИЛЬНИЙ ШЛЯХ ДЛЯ ВАС (MELAROSSA PRO)
Ми пропонуємо плани для будь-яких потреб:
• Класичний середземноморський;
• Зручний;
• Вегетаріанський;
• Сендвіч (їжа поза домом);
• Без лактози;
• Без глютену;
• Низький вміст холестерину;
• Низький вміст нікелю;
• Збільшення ваги.

Виключіть до двох небажаних продуктів і змінюйте свій раціон, коли забажаєте. Як тільки ви досягнете своєї мети, переходьте до підтримуючого режиму.

ВАШ ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК (БЕЗКОШТОВНО)
Реєструйте свої прийоми їжі та порівнюйте калорії з вашою щоденною метою. У звіті також відображаються вуглеводи, білки та жири.
Шукайте продукти за назвою, використовуйте фільтри або скануйте штрих-коди. Запис того, що ви їсте, швидкий і простий.
Щоденник допомагає вам стежити за своїм шляхом з більшою усвідомленістю.

ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ ВАШОГО ДОБРОБУТУ (БЕЗКОШТОВНО)
Доступні безкоштовні інструменти:
• лічильник калорій (їжа та активність);
• оцінка ІМТ;
• калькулятор потреби в калоріях;
• аналіз соматотипу;
• 3D-симулятор.

РЕЦЕПТИ, ІНФОРМАЦІЯ ТА ФІТНЕС (PRO ТА БЕЗКОШТОВНО)
Переглядайте безкоштовні рецепти та статті про здоров'я та харчування, а також вікторини та тренування.
За допомогою MelaRossa Pro ви можете отримати доступ до відеорецептів та програми тренувань, адаптованої до ваших цілей.

РЕДДІ, ВІРТУАЛЬНИЙ ПОМІЧНИК (БЕЗКОШТОВНО)
Reddy допомагає вам користуватися додатком та швидко знаходити інформацію про дієту та рецепти.

ПОЧНІТЬ СВОЮ ПОДОРОЖ
Завантажте MelaRossa, щоб піклуватися про своє благополуччя щодня.
Безкоштовні функції завжди активні. Спробуйте MelaRossa Pro безкоштовно протягом 7 днів, а потім виберіть свій план. Ви можете скасувати підписку будь-коли.

Політика конфіденційності: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Умови та положення: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html