5 Minute Yoga

5-хвилинна йога: ідеально для тих, хто хоче швидких та легких щоденних тренувань з йоги

Кожне заняття створене з добірки простих, але ефективних поз йоги, що робить його ідеальним для початківців. Кожна поза має чіткі зображення та детальні інструкції, що гарантують правильне виконання всіх поз – життєво важливо для ефективної практики.

Щоб ваша практика йоги була швидкою, але ефективною, функція таймера гарантує, що всі пози виконуються протягом правильного часу. Кожне заняття триває менше 5 хвилин!

Швидкі тренування ідеально підходять для багатьох ситуацій; це чудовий спосіб розпочати день, простий спосіб зняти стрес в офісі або розслабитися перед сном.

Регулярні заняття йогою покращують гнучкість, збільшують силу, тонізують м’язи та зменшують стрес. Будьте вражені тим, чого ви можете досягти за 5 хвилин на день.

Ми пропонуємо 5 днів безкоштовного доступу всім користувачам. Після цього для продовження використання програми потрібне оновлення Pro.