Calm Breath Pulse کے ساتھ اپنے روزمرہ کے تناؤ کو پرسکون میں تبدیل کریں، یہ ایک سادہ لیکن طاقتور سانس لینے کا کوچ ہے جو آپ کو آرام سے سانس لینے اور باہر نکالنے کے چکروں میں رہنمائی کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
خصوصیات:
• متحرک سانس کا دائرہ جو آپ کی تال کی رہنمائی کے لیے پھیلتا اور سکڑتا ہے۔
سانس لینے کے متعدد نمونے بشمول 4-7-8 تکنیک، باکس سانس لینے، اور حسب ضرورت سائیکل
• سانس لینے، پکڑنے، اور سانس چھوڑنے کے مراحل کے لیے ایڈجسٹ ٹائمنگ
• پیشرفت سے باخبر رہنے کے ساتھ سیشن ٹائمر
• روزانہ سانس لینے کی اسٹریک کاؤنٹر
• ذاتی نوعیت کی سانس لینے کی شرح کی سفارشات
• بصری اشارے اور ہلکے کمپن فیڈ بیک
• صاف، کم سے کم انٹرفیس جو آپ کی مشق سے توجہ نہیں ہٹائے گا۔
چاہے آپ اضطراب سے نمٹ رہے ہوں، ایک لمبے دن کے بعد آرام کرنے کی ضرورت ہو، یا سانس لینے کا ایک ذہن سازی کا معمول قائم کرنا چاہتے ہوں، یہ ایپ آپ کو درکار نرم رہنمائی فراہم کرتی ہے۔ کسی رجسٹریشن کی ضرورت نہیں - بس ایپ کھولیں اور سانس لینا شروع کریں۔
ایپ آپ کی تمام پیش رفت کو مقامی طور پر آپ کے آلے پر اسٹور کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کی صحت کا سفر نجی رہے۔ مراقبہ شروع کرنے والوں اور تجربہ کار پریکٹیشنرز کے لیے ایک جیسے ہیں۔
پرسکون سانس کی نبض کے ساتھ آج ہی بہتر سانس لینے اور بہتر صحت کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔
آرام اور دماغی مشق کے لیے متحرک دائرے کے ساتھ گائیڈ سانس لینے کا کوچ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
21 ستمبر، 2026