Caling - AI Food Scanner

کیلنگ ایک AI سے چلنے والا کیلوری کاؤنٹر اور نیوٹریشن ٹریکر ہے جو ان لوگوں کے لیے بنایا گیا ہے جو ہر کھانے کو ہوم ورک میں بدلے بغیر یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ وہ کیا کھاتے ہیں۔

ایک تصویر کھینچیں، بار کوڈ اسکین کریں، یا اپنے کھانے کو اپنے الفاظ میں بیان کریں۔ کیلنگ کیلوریز، میکرو، اور اہم غذائیت کے اعداد و شمار کا تخمینہ لگانے میں مدد کرتی ہے، پھر خوراک، پانی، نقل و حرکت اور وزن کے ریکارڈ کو روزانہ ایک منظر میں لاتی ہے۔

فاسٹ فوڈ لاگنگ
کیلنگ کو حقیقی لوگوں کے کھانے کے طریقے کے ارد گرد ڈیزائن کیا گیا ہے: گھر میں پکا ہوا کھانا، ٹیک آؤٹ، پیکڈ اسنیکس، مخلوط پلیٹیں، اسموتھیز، بچا ہوا کھانا، اور فوری کاٹنے۔

کھانے، پلیٹوں، اسنیکس اور امتزاج کے لیے فوٹو اسکین
پیکڈ فوڈ کے لیے بارکوڈ اسکین
جب آپ تصویر لینا بھول گئے تو صوتی یا متن کے کھانے کی تفصیل
دستی خوراک اور اجزاء کے اندراجات کے لیے ڈیٹا بیس کی تلاش
بہتر تخمینوں کے لیے تجزیہ سے پہلے حصے کی ایڈجسٹمنٹ
جب آپ مزید کنٹرول چاہتے ہیں تو قابل تدوین غذائیت کی تفصیلات

اے آئی نیوٹریشن بصیرت
کیلنگ کھانے کی اشیاء کو پہچاننے، حصوں کا تخمینہ لگانے، کھانے کو اجزاء میں تقسیم کرنے، اور غذائیت سے متعلق معلومات جیسے کیلوریز، پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، فائبر، شوگر اور سوڈیم کا حساب لگانے کے لیے AI کا استعمال کرتی ہے۔ آپ محفوظ کرنے سے پہلے نتیجہ کا جائزہ اور ترمیم کر سکتے ہیں، تاکہ آپ کی ڈائری عملی اور ذاتی رہے۔

صرف نمبر دکھانے کے بجائے، کالنگ آپ کے لاگ ان کرنے کے بعد مفید رائے دیتا ہے۔ دیکھیں کہ کیا اچھا رہا، دن میں بعد میں کیا ایڈجسٹ کرنا ہے، اور آپ کے انتخاب آپ کے اہداف کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔

آپ کا روزانہ ہیلتھ ڈیش بورڈ
کالنگ کھولیں اور اپنے دن کو ایک نظر میں دیکھیں۔ کیلوریز، پروٹین، چکنائی، کاربوہائیڈریٹ، فائبر، شوگر، سوڈیم، پانی، اقدامات، ورزش، کیلوریز جلانے، اور روزانہ کے اسکور کے لیے ذاتی اہداف کے خلاف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

آپ نے کیا کھایا ہے اور دن کے لئے جو بچا ہے اس کے درمیان سوئچ کریں۔ غذائیت، ہائیڈریشن اور سرگرمی کے مکمل نظارے کے لیے تفصیلات پر ٹیپ کریں۔

وزن کے مقاصد کے لیے بنایا گیا ہے۔
چاہے آپ کا مقصد چربی میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، یا دیکھ بھال ہے، Caling آپ کو آپ کے پروفائل، سرگرمی کی سطح، ہدف کے وزن اور ترجیحی رفتار کی بنیاد پر ایک منصوبہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کیلوری اور میکرو اہداف آن بورڈنگ کے دوران بنائے جاتے ہیں اور انہیں کسی بھی وقت ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔

ایک متوازن، ہائی پروٹین، یا کم کارب میکرو پلان کا انتخاب کریں، پھر اپنے معمولات میں تبدیلی کے ساتھ اپنے اہداف کو ٹھیک کریں۔

پانی، ورزش، قدم، اور وزن
غذائیت تصویر کا صرف ایک حصہ ہے۔ کیلنگ آپ کو پانی کی مقدار، ورزش کیلوریز، ایپل ہیلتھ کے ذریعے اقدامات، وزن کے ریکارڈ، BMI، ترقی کے چارٹس، ہدف کے رجحانات، اور آپ کے آلے پر مقامی طور پر ذخیرہ شدہ نجی پیش رفت کی تصاویر کو ٹریک کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

دوڑ، طاقت کی تربیت، تیراکی، سائیکلنگ، Pilates، HIIT، حسب ضرورت کیلوری ان پٹ، یا قدرتی زبان کی تفصیل سے ورزشوں کو لاگ ان کریں۔

ہفتہ وار پیش رفت جو معنی رکھتی ہے۔
پروگریس ٹیب آپ کو پیٹرن کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے، نہ کہ صرف الگ تھلگ کھانے۔ میکرو بیلنس، وزن، کیلوریز اور جلی ہوئی کیلوریز، پانی، اقدامات اور غذائی اجزاء کے لیے ہفتہ وار چارٹس کا جائزہ لیں۔ دیکھیں کہ آپ کہاں مستقل رہے، آپ کہاں چلے گئے، اور آگے کیا بہتر کرنا ہے۔

کھانے کی تاریخ اور آسان جائزہ
کیلنگ ریکارڈز کو ٹائم لائن یا کھانے کے پیٹرن کے لحاظ سے منظم رکھتی ہے، بشمول ناشتہ، دوپہر کا کھانا، رات کا کھانا، اور اسنیکس۔ پچھلے دنوں کو براؤز کریں، کیلنڈر پر کسی تاریخ پر جائیں، اور جائزہ لیں کہ ہر دن آپ کے کیلوری کے ہدف کے کتنا قریب تھا۔

پرائیویسی مائنڈڈ ٹریکنگ
آپ کے صحت کے ڈیٹا کو ذاتی اور محفوظ محسوس کرنا چاہیے۔ کالنگ ایپل یا گوگل کے ساتھ سائن ان کو سپورٹ کرتی ہے، اکاؤنٹ ڈیلیٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے، اور آپ کے آلے پر مقامی طور پر محفوظ کردہ حساس پروگریس تصاویر کو بطور ڈیفالٹ رکھتی ہے۔

کالنگ کس کے لیے ہے۔
کالنگ ان لوگوں کے لیے مفید ہے جو وزن میں کمی یا جسمانی ساخت کا انتظام کرتے ہیں، صحت مند کھانے کی عادات پیدا کرنے والے، فٹنس صارفین جو کھانے کا ڈیٹا تربیتی ڈیٹا سے مماثل ہونا چاہتے ہیں، اور وہ صارفین جو ایک ایپ میں تصویر، بارکوڈ، آواز اور متن کے اختیارات کو ترجیح دیتے ہیں۔

کیلنگ آپ کو تیزی سے لاگ ان کرنے، جلد سمجھنے، اور زیادہ دیر تک مستقل رہنے میں مدد کرتی ہے۔

کالنگ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے کھانے، ایک وقت میں ایک کھانے کے ساتھ ایک واضح تعلق قائم کرنا شروع کریں۔

نوٹ: غذائیت کے نتائج تخمینہ ہیں اور اجزاء، حصے کے سائز، تیاری کے طریقے، اور دستیاب ڈیٹا کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ کیلنگ ایک طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ طبی حالات یا طبی غذائی رہنمائی کے لیے، کسی مستند پیشہ ور سے مشورہ کریں۔