FizzUp - Fitness & Musculation

درون ایپ خریداریاں
35.7 ہزار جائزے
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
صارفین کا تعامل
مزید جانیں
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

FizzUp فرانس میں 7 ملین سے زیادہ صارفین کے ساتھ # 1 فٹنس اور باڈی بلڈنگ ایپ ہے!

گھر پر کام کرنا FizzUp کے ساتھ کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ آپ کی فٹنس لیول یا اہداف کچھ بھی ہوں، چاہے آپ کے پاس سازوسامان ہو یا نہ ہو، FizzUp آپ کو گھر پر مبنی ذاتی تربیت میں بہترین پیش کرنے کے لیے ڈھال لیتا ہے! اپنی مرضی کے مطابق طاقت کا تربیتی پروگرام چاہتے ہیں؟ شکل میں واپس آنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ وزن کم کرنا؟ فز اپ ہوم پرسنل ٹرینر آسان حل ہے! ہمارے گھریلو ورزش کو ابھی آزمائیں۔

فز اپ باڈی بلڈنگ اور فٹنس ایپ آپ کو کیوں درکار ہے؟

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی فٹنس لیول یا ابتدائی جسمانی، آپ کو اپنی صلاحیتوں کے مطابق فٹنس اور باڈی بلڈنگ سیشن تک رسائی حاصل ہے، ان مشقوں کے ساتھ جو آپ کی صلاحیتوں کے مطابق مختلف ہوتی ہیں۔
FizzUp پر، آپ کو اصل، موثر، اور ترقی پسند ورزش پروگراموں کے ذریعے بہترین تربیتی طریقے ملیں گے۔ ایپ آپ کو اپنی پیشرفت کو دیکھنے اور بہترین ممکنہ گھریلو ورزش فراہم کرنے میں مدد کے لیے مختلف جائزوں کے ساتھ حسب ضرورت ورزش پیش کرتی ہے۔ تمام پروگرامز ہماری تصدیق شدہ ذاتی ٹرینرز کی ٹیم کے ذریعہ بنائے اور جانچے جاتے ہیں، جو گھر میں آپ کی ہر ورزش اور مشق میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

ایپ آپ کو اپنے مقصد کی طرف بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے ہر ورزش کے لیے مناسب کوشش فراہم کرتی ہے۔ چاہے آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کی تعمیر کرنا چاہتے ہیں، اپنے کارڈیو کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اپنے ایبس کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں، یا صرف شکل اختیار کرنا چاہتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ آپ گھر پر بہترین اور کیلیبریٹڈ طریقے سے ورزش کریں۔ بہترین گھریلو مشقوں یا تکرار کی مثالی تعداد کی تلاش میں وقت ضائع کرنا بند کریں۔ FizzUp یہ آپ کے لیے کرتا ہے، اور نتائج خود بولتے ہیں!

ورزش کے لیے وقت کم ہے؟ ہماری فٹنس اور طاقت کی تربیت کی ورزش اوسطاً 20 منٹ تک رہتی ہے، جو آپ کے دن کے صرف 1% کی نمائندگی کرتی ہے!

فزز اپ پر کس قسم کے ورزش دستیاب ہیں؟

فٹنس پروگراموں کا سب سے بڑا کیٹلاگ FizzUp پر دستیاب ہے: سٹرینتھ ٹریننگ، HIIT، abs، کارڈیو، یوگا، باکسنگ، سرکٹ ٹریننگ، Pilates، Tabata، جمپ رسی، سوئس بال، ڈمبل ایکسرسائز، calisthenics… ہر قسم کی فٹنس ٹریننگ اور گھریلو ورزش آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دستیاب ہیں۔ مجموعی طور پر، آپ کو 200 سے زیادہ ورزش کے پروگرام ملیں گے۔ اوپری جسم، گلوٹس، ایبس، بازو، رانوں، پیکس — جسم کا کوئی حصہ نہیں چھوڑا جاتا۔

FIZZUP فرانس میں #1 فٹنس ایپ کیوں ہے؟

• ایڈجسٹ مدت کے ساتھ مکمل ورزش
• چیزوں کو دلچسپ رکھنے کے لیے 1,500 سے زیادہ ویڈیو مشقیں۔
• 200 سے زیادہ گھریلو ورزش کے پروگرام
• اپنی ذاتی ورزشیں بنانے کے لیے "سیشن بلڈر"
• سرٹیفائیڈ کوچز کے ساتھ شروع سے آخر تک فلمایا گیا عمیق ورزش
• 350 ویڈیو ترکیبوں کے ساتھ غذائیت کی کوچنگ
• پیلیٹس، مراقبہ، اور یوگا سیشن

آپ کو اپنی فٹنس ٹریننگ میں مدد دینے اور پٹھوں کی تعمیر، وزن کم کرنے، یا اپنے ایبس کو مجسمہ بنانے کے لیے اپنے اہداف کو تیز کرنے کے لیے غذائیت کی کوچنگ بھی ملے گی۔ باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ مل کر اچھی غذائیت نظر آنے والے نتائج کی کلید ہے۔ کم سے کم کوشش کے ساتھ اور کم سے کم وقت میں پیش رفت: یہی FizzUp کی طاقت ہے۔ لامتناہی، سخت ورزشوں اور تربیتی سیشنوں کو الوداع کہیں۔ آپ کو حوصلہ افزائی اور موثر ورزش کے ساتھ اپنے وقت کو بہتر بنانے کی ضمانت ہے! FizzUp کے ساتھ ورزش کرنا اتنا اچھا کبھی نہیں رہا!
گھر پر کھیل اور ورزشیں: باڈی بلڈنگ، فٹنس، فٹنس پروگرام
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 ستمبر، 2026

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
  • فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
    ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
  • یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
    ‫ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
  • ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
  • آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

درجہ بندی اور جائزے

32.8 ہزار جائزے

نیا کیا ہے

Grande nouveauté dans l'onglet "explorer" ! Tous les contenus s'y retrouvent : programmes, séances hors programme (à la carte) et aussi, une nouvelle section : muscu express ciblée ! Des mini séances de musculation ciblée et réparties par zone du corps. Découvrez tout cela sans plus attendre. Parfait pour la motivation de rentrée !