آہستہ کھائیں۔ بہتر محسوس کریں۔ ہر کھانا۔
باریاٹرک میل ٹائمر آپ کو کھانے اور وقفوں کے وقفوں کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرکے سست، ذہن سازی سے کھانے کی عادت بنانے میں مدد کرتا ہے۔
اپنے کھانے کا کل دورانیہ، اپنے کھانے کا وقفہ، اور وقفہ وقفہ طے کریں۔ ایپ خود بخود ان کے ذریعے چکر لگاتی ہے، ہر مرحلے کو ایک وائبریشن کے ساتھ سگنل دیتی ہے تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ کب کھانا ہے اور کب آرام کرنا ہے — اسکرین دیکھنے کی ضرورت نہیں۔
آپ کی زندگی میں کام کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔
ایپ سے دور رہیں اور یہ چلتا رہے گا۔ وقفہ کی اطلاعات اس وقت پہنچتی ہیں جب آپ براؤز کر رہے ہوتے ہیں، ٹیکسٹنگ کر رہے ہوتے ہیں، یا صرف رہتے ہیں — اور جب آپ واپس آتے ہیں تو غائب ہو جاتے ہیں۔ آپ کے کھانے کا ٹائمر کبھی جمتا نہیں، کبھی نہیں رکتا، کبھی کوئی بیٹ نہیں چھوڑتا۔
ہر کھانا یاد آتا ہے۔
کھانے کی ایک مکمل تاریخ آپ کے دورانیے، وقفوں اور مکمل ہونے والے سائیکلوں کو لاگ کرتی ہے — تاکہ آپ پیچھے مڑ کر دیکھ سکیں، پیٹرن کو اسپاٹ کر سکیں، اور دیکھ سکیں کہ آپ کی عادتیں کتنی دور آ چکی ہیں۔
آپ کو کیا ملتا ہے:
- 10 سیکنڈ تک کے لچکدار وقفے
- کھانے کا دورانیہ 1 منٹ سے 3 گھنٹے تک
- کھانے، روکنے اور کھانے کے اختتام کے لیے کمپن الرٹس
- جب آپ ایپ چھوڑتے ہیں تو پس منظر کی اطلاعات
- خودکار لائٹ اور ڈارک موڈ
- آپ کا آخری سیشن ایک ٹیپ کے فوری آغاز کے لیے محفوظ کیا گیا۔
سست اور تیز کھانا، لاگ کھانا
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
11 جون، 2026