Plate Meal Diary

پلیٹ کھانے کی ڈائری ایک سیدھا سادا فوڈ جرنل ہے جو آپ کے دن کی تال کے ارد گرد بنایا گیا ہے۔ ہر اندراج کھانے کی قسم — ناشتہ، دوپہر کا کھانا، رات کا کھانا، یا اسنیکس — کے لحاظ سے ترتیب دیا جاتا ہے تاکہ آپ ہمیشہ جانتے ہوں کہ آپ نے کیا کھایا اور کب کھایا۔

انفرادی پکوانوں کو لاگ کریں، حصے کی تفصیلات شامل کریں، اور اس بارے میں نوٹ لکھیں کہ کھانے کا ذائقہ کیسا ہے یا آپ کو کیسے محسوس ہوا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے اندراجات بغیر کسی پیچیدہ سیٹ اپ کے آپ کی کھانے کی عادات کی ایک واضح، پڑھنے کے قابل تصویر بناتے ہیں۔

بنانے کے لیے کوئی اکاؤنٹ نہیں، کوئی سرور شامل نہیں، اور آپ کے آلے کو چھوڑنے والا کوئی ڈیٹا نہیں ہے۔ آپ جو بھی لاگ ان کرتے ہیں وہ مقامی رہتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ ایپ مکمل طور پر آف لائن کام کرتی ہے اور اسے چلانے کے لیے ضرورت سے زیادہ کسی اجازت کی ضرورت نہیں ہے۔

انٹرفیس صاف اور سیدھا ہے۔ آپ اپنے اندراجات کو تاریخ کے لحاظ سے براؤز کر سکتے ہیں، انہیں نام یا ترجیح کے لحاظ سے ترتیب دے سکتے ہیں، اور متن کے سائز کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں جو آپ کی آنکھوں کے لیے آرام دہ ہو۔ فونٹ سائز کے اختیارات — چھوٹے، درمیانے اور بڑے — آپ کے ترجیحی ڈیفالٹ ترتیب کے ساتھ ترتیب میں دستیاب ہیں۔

پلیٹ کھانے کی ڈائری کیلوری کاؤنٹر یا میکرو ٹریکر نہیں ہے۔ یہ ایک پُرسکون، نجی جگہ ہے اس بات سے باخبر رہنے کے لیے کہ آپ روزانہ کیا کھاتے ہیں۔ اگر آپ نے صحت کے پیچیدہ پلیٹ فارم کا ارتکاب کیے بغیر اپنی غذا میں پیٹرن کو محسوس کرنے کا کوئی آسان طریقہ چاہا ہے تو یہ ہے۔

کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی رکنیت نہیں۔ کوئی رجسٹریشن نہیں۔ بس آپ کا کھانا، منظم۔