آپ کے ذہن سازی کی مشق کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے خوبصورتی سے تصویری کارڈز کے ذریعے روزانہ یوگا کے پوز دریافت کریں۔ ہر پوز کارڈ میں آپ کو مناسب تکنیک اور ذہن سازی کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لیے تفصیلی عکاسی اور سانس لینے کی جامع رہنمائی شامل ہے۔
ایپ ایک قابل رسائی کارڈ فارمیٹ میں پوز پیش کرتی ہے، جس سے آپ کی موجودہ ضروریات اور مہارت کی سطح سے مماثل پوز کو براؤز کرنا اور منتخب کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ چاہے آپ اپنا یوگا سفر شروع کر رہے ہوں یا اپنی موجودہ مشق کو مزید گہرا کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، واضح بصری رہنمائی اور سانس لینے کی ہدایات مناسب شکل اور ذہن سازی کی تحریک کی حمایت کرتی ہیں۔
پریکٹیشنرز کے لیے بہترین ہے جو سانس لینے کی مناسب تکنیک اور ذہن سازی کے بارے میں آگاہی پر زور دینے کے ساتھ منظم، رہنمائی والے سیشن کو ترجیح دیتے ہیں۔ اپنے روزانہ کے معمولات کو اپنے آلے سے ہی مستقل، قابل رسائی یوگا مشق کے ساتھ تبدیل کریں۔
روزانہ یوگا تصویری کارڈز اور سانس لینے کی رہنمائی کے ساتھ پوز کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 جون، 2026