آپ کے بچے کی تکمیلی خوراک کے لیے تیار مینو اور آسان ترکیبیں۔ دنیا بھر میں لاکھوں خاندان ہماری ایپس کا استعمال کرتے ہیں: BLW آئیڈیاز اصلی کھانا، ایک ایک کرکے فوڈ گائیڈز، اور نیوٹریشنسٹ کے ڈیزائن کردہ مینوز، سبھی اشتہارات سے پاک پیش کرتے ہیں۔ اسے مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔
🍊 اضافی خوراک کہاں سے شروع ہوتی ہے؟
یہ سب 6 ماہ سے شروع ہوتا ہے، جب آپ کے بچے کو اصلی خوراک معلوم ہوتی ہے۔ BLW آئیڈیاز کے ساتھ، آپ سیکھیں گے کہ ہر کھانے کو محفوظ طریقے سے کیسے پیش کیا جاتا ہے، چاہے وہ BLW (Baby-Led Weaning) طریقہ استعمال کریں یا purees، ہمیشہ اپنے بچے کی رفتار کا احترام کرتے ہوئے۔
💎 ماہرین کے ذریعہ تخلیق کردہ
ہم 20 سے زیادہ خواتین (اطفال کے ماہرین، بچوں کے غذائی ماہرین/غذائی ماہرین، اسپیچ تھراپسٹ، اور دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد) کی ایک ٹیم ہیں اور ہم آپ کو بچوں کی غذائیت سے متعلق تازہ ترین معلومات فراہم کرتے ہیں، ہسپانوی ایسوسی ایشن آف پیڈیاٹرکس (AEP) اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کی تازہ ترین ہدایات کے بعد۔
🚫 کوئی اشتہار نہیں
کوئی اشتہارات یا پروڈکٹ پروموشنز نہیں۔ BLW آئیڈیاز مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں!
ایپ میں آپ کو جو کچھ ملے گا وہ یہ ہے:
➡ پورے خاندان کے لیے آسان ترکیبیں
ناشتے، دوپہر کے کھانے، نمکین اور رات کے کھانے کی ترکیبیں، بچوں اور باقی سب کے لیے۔ الرجی، تیاری کے وقت، مشکل اور اجزاء کے حساب سے ترکیبیں فلٹر کریں۔ اپنی پسندیدہ ترکیبیں محفوظ کریں اور انہیں فولڈرز میں ترتیب دیں۔
➡ مفت خوراک کا سیکشن
ہم آپ کو ہر مرحلے پر کھانا تیار کرنے اور پیش کرنے کا طریقہ دکھائیں گے، جس میں 120 سے زیادہ کھانے کی ایک ایک کرکے وضاحت کی گئی ہے اور ہر مرحلے کے لیے محفوظ کٹوتیاں ہیں۔
➡ ماہانہ مینو
ان مینوز کے ساتھ، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کے بچے کو کیا پیش کرنا ہے، آہستہ آہستہ۔ ان میں سبزی خور اور سبزی خور آپشنز اور لنچ باکس مینو کے ساتھ مختلف قسم کے کھانے شامل ہیں، یہ سب ہمارے ماہرین غذائیت کے ذریعہ تخلیق کیے گئے ہیں۔ مینو متوازن ترکیبوں کے ساتھ آپ کے بچے کے بڑھتے ہوئے تالو کو سہارا دیتے ہیں۔
➡ عملی رہنما
تکمیلی فیڈنگ گائیڈز میں گیگنگ اور گلا گھونٹنا، تکمیلی خوراک کے دوران دودھ پلانا، شروع کرنے کا طریقہ، اچھا کھانا، محفوظ کاٹنے کی تکنیک، اور کھانے کو جراثیم سے پاک کرنے اور اپنے باورچی خانے کو منظم کرنے کا طریقہ شامل ہے۔ ہر سوال کے لیے رہنما موجود ہیں۔ اور ہمارے کوئزز کے ساتھ، آپ اپنے آئیڈیاز اور علم کو پرلطف انداز میں جانچ سکتے ہیں۔
بی ایل ڈبلیو آئیڈیاز کے بارے میں خاندان کیا کہہ رہے ہیں
الزبتھ منچ ⭐ 5 ستارے۔
"جب آپ تکمیلی خوراک دینا شروع کرتے ہیں تو یہ زندگی بچانے والا ہوتا ہے: آپ کو کیا چاہیے، شروع کرنے کے لیے نکات، اجزاء، عمر، ترکیبیں، مینو، اسے کیسے پیش کیا جائے۔ میں اسے ہزار بار تجویز کرتا ہوں 🥰"
ایلیسیا ارویو ⭐ 5 ستارے۔
"بچوں کے کھانے کے لیے بہترین ایپ۔ جب سے میرا چھوٹا بچہ 6 ماہ کا تھا تب سے یہ میری کتاب ہے: کاٹنے کی محفوظ تکنیک، مینو، ترکیبیں... میں اس سے زیادہ خوش نہیں ہو سکتا۔"
Margatu1991 ⭐ 5 ستارے۔
"مکمل، مجھے کسی اور چیز کی ضرورت نہیں ہے۔ بہت ساری ترکیبیں، آئیڈیاز، اور اس میں وہ تمام معلومات شامل ہیں جو آپ کو شروع کرنے کے لیے درکار ہیں۔"
BLW آئیڈیاز کیسے کام کرتا ہے
مفت ورژن: 120 سے زیادہ فوڈز، لنچ باکس مینو، نیوٹریشن گائیڈز اور کوئزز کے ساتھ فوڈ سیکشن۔
پریمیم ورژن: 800 سے زیادہ ترکیبیں، ہر مرحلے کے لیے مینو، متعارف کرائے گئے کھانے کی فہرست، اور تمام گائیڈز تک رسائی۔ مفت آزمائشی اختیار کے ساتھ ماہانہ، نیم سالانہ اور سالانہ منصوبے۔
سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے، لیکن آپ اسے کسی بھی وقت صرف دو کلکس میں منسوخ کر سکتے ہیں۔ آپ کا ایپ اسٹور تجدید سے پہلے آپ کو ایک ای میل بھیجے گا، اور بلنگ کی تمام تفصیلات ایپ میں بیان کی گئی ہیں۔
دوسری زبانیں: انگریزی میں BLW Meals اور پرتگالی میں BLW Brasil۔
اپنے بچے کی تکمیلی خوراک کا آغاز آج ہی آسان ترکیبوں، مینوز اور گائیڈز کے ساتھ کریں: مفت میں BLW آئیڈیاز ڈاؤن لوڈ کریں۔
💡 ہمیں انسٹاگرام @BlwIdeasApp پر فالو کریں۔
سوالات؟ ہمیں @BlwIdeasApp یا anastasia@pequeideasapp.com پر لکھیں۔ ہم تمام پیغامات کا جواب دیتے ہیں۔
استعمال کی شرائط: https://blwideas.es/terminos-de-uso-blw-ideas-app/
رازداری کی پالیسی: https://blwideas.es/politica-de-privacidad-blw-ideas-app/
تکمیلی خوراک، دودھ پلانا، کھانا، خاندانوں کے لیے مینو
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 جولائی، 2026