Sehatly AI

AI کی طاقت سے اپنی صحت اور غذائیت کو تبدیل کریں!

Sehatly AI آپ کی حتمی ذاتی صحت اور غذائی ساتھی ہے۔ جدید ترین Google Gemini AI کے ذریعے تقویت یافتہ، Sehatly AI آپ کو کھانے کے بہتر انتخاب کرنے، آپ کی غذائیت کا پتہ لگانے، اور آپ کے طبی نسخوں سے براہ راست اہم غذائی رہنما خطوط نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، وزن میں اضافہ، پٹھوں کی تعمیر، یا مخصوص خوراک (کیٹو، ویگن، ہائی پروٹین) کو برقرار رکھنا ہے، Sehatly AI آپ کے پروفائل کے مطابق آپ کو ذاتی نوعیت کی، قابل عمل رائے دینے کے لیے آپ کی ہر چیز کا تجزیہ کرتا ہے۔

اہم خصوصیات

1. فوڈ اسکین (پیکیج شدہ اور خام اجزاء)
آپ کے کھانے میں کیا ہے اس کا مزید اندازہ نہیں لگانا۔ کسی بھی غذائیت کے لیبل یا اجزاء کی فہرست کی تصویر لیں:
- میکرو اور مائیکرو بریک ڈاؤن: فوری طور پر کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی، فائبر، شوگر اور سوڈیم نکالیں۔
- الرجین الرٹ: آپ کے حسب ضرورت پروفائل کی بنیاد پر عام الرجین (دودھ، مونگ پھلی، گلوٹین، سویا، انڈے، سمندری غذا، درختوں کے گری دار میوے) کے خلاف اصل وقت میں اجزاء کی جانچ کرتا ہے۔
- سمارٹ اجزاء کا تجزیہ: محافظوں، مصنوعی رنگوں اور اضافی اشیاء کے مقصد اور حفاظت کو سمجھیں۔
- ذاتی صحت کا اسکور: کھانے کے غذائیت کے معیار کا جائزہ لیتے ہوئے 0 سے 10 تک کا سکور حاصل کریں۔

2. کھانے اور ترکیب کا اسکین (پکا ہوا کھانا)
باہر کھانا پکانا یا گھر میں کھانا بنانا؟ اپنی پلیٹ یا دستی ترکیبوں کی تصویر لیں:
- AI اجزاء کا شناخت کنندہ: خود بخود آپ کی پلیٹ میں اجزاء کا پتہ لگاتا ہے۔
- میکرو بیلنس: فی سرونگ مجموعی کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- حصہ اور تعدد کا مشورہ: جانیں کہ آپ کو مخصوص کھانا کتنی اور کتنی بار استعمال کرنا چاہیے۔
- AI Recipe Modifier: ایک نسخہ تبدیل کرنا چاہتے ہیں؟ AI سے اس میں ترمیم کرنے کو کہیں (مثال کے طور پر، "اسے گلوٹین سے پاک بنائیں" یا "کاربوہائیڈریٹ کو کم کریں") اور قدم بہ قدم ہدایات اپ ڈیٹ کریں۔

3. میڈیکل اسکین (محفوظ نسخہ پڑھنے والا)
جب آپ بیمار ہوں تو اپنی خوراک کی حفاظت کریں۔ اپنے طبی نسخے یا ڈاکٹر کے نوٹس اسکین کریں:
- غذائی پابندی سے نکالنا: AI عام غذائی رہنمائی پیدا کرنے کے لیے دستاویز میں مذکور تشخیص شدہ حالات اور ممکنہ منشیات کے کھانے کے تعامل کا پتہ لگاتا ہے۔
- کیا کھا سکتے ہیں / نہیں کھا سکتے فہرستیں: فوری طور پر اپنے نسخے میں دی گئی معلومات کی بنیاد پر عام طور پر تجویز کردہ اور عام طور پر گریز کیے جانے والے کھانے کے زمرے کی حسب ضرورت گائیڈ حاصل کریں۔
- محفوظ اور نجی: آپ کی صحت کی معلومات پر محفوظ طریقے سے کارروائی کی جاتی ہے۔

4. کیلوری کے اہداف اور گراف ٹریکنگ
- روزانہ کے اہداف: اپنے یومیہ کیلوری کا بجٹ آسانی سے سیٹ اور اپ ڈیٹ کریں۔
- میکرو ٹریکر: اپنے روزانہ پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی مقدار کی نگرانی کریں۔
- بصری پیشرفت: ہفتہ وار یا ماہانہ رجحانات دکھاتے ہوئے انٹرایکٹو گراف کے ساتھ اپنی کیلوری کی تاریخ کا تجزیہ کریں۔

آپ کے صحت کے اہداف کے مطابق
سیٹ اپ کے دوران، Sehatly AI آپ کی عمر، وزن، قد، موجودہ الرجی، اور صحت کے اہداف پر مشتمل ایک پروفائل بناتا ہے۔ کھانے اور کھانے کی تمام سفارشات آپ کے طرز زندگی کو سپورٹ کرنے کے لیے خود بخود اپنی مرضی کے مطابق ہو جاتی ہیں:
- وزن میں کمی اور کیلوری کی کمی
- وزن میں اضافہ اور بڑا ہونا
- پٹھوں کی تعمیر
- کیٹوجینک غذا (کیٹو)
- پودوں پر مبنی غذا (ویگن)
- ہائی پروٹین کی مقدار

GO PRO: صحتلی AI پریمیم
Sehatly AI Pro کے ساتھ اپنے صحت کے سفر کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں:
- لامحدود کھانا، کھانا، اور نسخے کے اسکین۔
- گہری AI بصیرت اور جدید غذائیت کا تجزیہ۔
- گوگل پلے بلنگ کے ذریعے محفوظ طریقے سے سنبھالے جانے والے لچکدار سبسکرپشن پلانز (ماہانہ، 6-ماہ، سالانہ) میں سے انتخاب کریں۔

⚠️ اہم ڈس کلیمر
Sehatly AI کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور یہ کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ ایپ صرف عام معلوماتی مقاصد کے لیے AI پر مبنی غذائی اور غذائی معلومات فراہم کرتی ہے۔ نسخے، ڈاکٹر کے نوٹ، یا کھانے کے لیبل سے حاصل کردہ معلومات طبی مشورہ نہیں ہے اور اسے پیشہ ورانہ طبی فیصلے کی جگہ نہیں لینا چاہیے۔ غذا میں تبدیلیاں کرنے یا اس ایپ کے ذریعے فراہم کردہ کسی بھی معلومات پر عمل کرنے سے پہلے طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے لیے ہمیشہ کسی مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا معالج سے رجوع کریں۔