پیڈومیٹر - سٹیپ کاؤنٹر

پیڈومیٹر آپ کے فون کو ایک پرسکون، قابل اعتماد قدم کاؤنٹر، اور آپ کے چلنے اور جسم کی مکمل تصویر میں بدل دیتا ہے۔

اپنے فون کو اسی طرح اٹھائیں جس طرح آپ پہلے سے کرتے ہیں۔ یہ کم پاور اسٹیپ سینسر کو پڑھتا ہے جس میں بنایا گیا ہے، اس لیے آپ کی بیٹری ختم کیے بغیر گنتی پس منظر میں جاری رہتی ہے۔ جوڑا بنانے کے لیے کوئی گھڑی، بنانے کے لیے کوئی اکاؤنٹ نہیں، اور جب تک آپ نہ پوچھیں کوئی بھی چیز آپ کے فون کو نہیں چھوڑتی ہے۔

ہر دن ایک نظر میں
• ایک قدم کی انگوٹھی جو آپ کے روزمرہ کے ہدف کے قریب پہنچتے ہی بھر جاتی ہے۔
• آپ کے قد اور وزن سے فاصلہ، کیلوریز اور فعال منٹ
• ایک چلنے والی شخصیت جو آپ کی رفتار کے ساتھ حرکت کرتی ہے، اور جب آپ کرتے ہیں تو آرام کرتی ہے۔
• اعدادوشمار، اہداف، واک سیشنز اور آپ کے باڈی ڈیٹا کے شارٹ کٹ
• پچھلے دنوں کو دیکھنے کے لیے تاریخ کے ساتھ تیر

واک سیشنز
چہل قدمی سے پہلے سیشن شروع کریں اور مکمل ہونے پر اسے روکیں، اس کے اقدامات، فاصلے، رفتار اور دورانیہ کو دیکھیں۔ کوئی GPS استعمال نہیں کیا جاتا ہے، لہذا لمبی چہل قدمی پر بیٹری میں کوئی اضافی خرچ نہیں آتا۔ اسے روکنا بھول گئے؟ ایک طویل آرام آپ کے آخری مرحلے پر سیشن کو ختم کرتا ہے، لہذا ایک صوفہ شام کبھی بھی دو گھنٹے کی واک نہیں بنتی ہے۔

آپ کا جسم، آپ کے اپنے چلنے سے ماپا جاتا ہے۔
زیادہ تر ہیلتھ کیلکولیٹر پوچھتے ہیں کہ آپ کتنے فعال ہیں اور اپنا اندازہ لگاتے ہیں۔ یہ ایک جانتا ہے۔
• BMI کے ساتھ وزن کی تاریخ اور آپ کے قد کے لیے صحت مند رینج
• بیسل میٹابولک ریٹ اور روزانہ کیلوری کی ضروریات، آپ کے مرحلہ اوسط سے پڑھی گئی سرگرمی کی سطح کا استعمال کرتے ہوئے
• جسمانی چربی کا تخمینہ اور کمر سے اونچائی کا تناسب، اکیلے BMI کے مقابلے پیٹ کے خطرے پر گہری نظر
• روزانہ پانی کا ہدف جو آپ کے چلنے کے حساب سے ایڈجسٹ کرتا ہے، نل کے ساتھ لاگ ان کیا جاتا ہے۔ ایک پرسکون یاد دہانی راتوں رات رک جاتی ہے اور جب آپ اس تک پہنچ جاتے ہیں تو رک جاتی ہے۔

AI بصیرتیں، آپ کے آلہ پر
آپ کے اپنے ریکارڈ سے چالیس سے زیادہ مشاہدات: رجحانات، ہفتے کے دن کے پیٹرن، مستقل مزاجی، ہلکے دن کے بعد بحالی، اور آج کے لیے پیشن گوئی، ہر ایک اپنے چارٹ اور نمونے کے سائز کے ساتھ دکھایا گیا ہے۔ آپ کے فون پر سب کا حساب لگایا گیا ہے۔

چارٹس اور تاریخ
گھنٹہ وار سلاخیں اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب آپ واقعی حرکت کرتے ہیں۔ روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ ملاحظات روزانہ کی اوسط کا استعمال کرتے ہیں اس لیے مختلف طوالت کے وقفوں کا کافی حد تک موازنہ کیا جاتا ہے، اور ایک پیشرفت کو ایک خاکہ کے طور پر تیار کیا جاتا ہے، نہ کہ کمی۔

اہداف، لکیریں اور یاد دہانیاں
روزانہ کا ایک ہدف مقرر کریں، یا اسے ہفتے کے دن اور اختتام ہفتہ کے حساب سے تقسیم کریں، جس لمحے آپ اس تک پہنچیں گے اور ایک سلسلہ جو مستقل مزاجی کے ساتھ بڑھتا ہے اس کے ساتھ ایک اطلاع کے ساتھ۔ آپ کی عمر، جنس اور اوسط کی بنیاد پر تجویز کردہ ہدف ایک نل دور ہے۔ بہت لمبا بیٹھنا؟ ایک نرم یاد دہانی آپ کو حرکت کرنے پر مجبور کرتی ہے۔

شیئر کریں اور اپنا ڈیٹا رکھیں
• ہیلتھ کنیکٹ: سیمسنگ ہیلتھ اور گوگل فٹ کو قدم اور چہل قدمی بھیجیں، نیز اسمارٹ پیمانے سے وزن
• ہر ریکارڈ کو برآمد کریں، فون تبدیل کرنے کے بعد اسے بحال کریں، یا پرانے کو خود بخود تراشنے کے لیے برقرار رکھنے کی مدت مقرر کریں۔
• آج کی گنتی کو فوری پیغام کے طور پر شیئر کریں۔
• عالمی درجہ بندی اختیاری اور گمنام ہے، اور اسکور کو محدود کر دیا گیا ہے لہذا ہلے ہوئے فون سے کچھ حاصل نہیں ہوتا ہے۔

وجیٹس اور روزمرہ کی تفصیلات
ایک کومپیکٹ رِنگ ویجیٹ یا ایک وسیع تر جس میں منی بارز کا ایک ہفتہ، لائٹ اور ڈارک تھیم، بڑے ٹیکسٹ کے ساتھ سینئر موڈ، اور مکمل آف لائن استعمال۔

گنتی کیسے کام کرتی ہے۔
ایپ ہارڈ ویئر اسٹیپ کاؤنٹر کو ترجیح دیتی ہے، اسٹیپ ڈیٹیکٹر اور پھر ضرورت پڑنے پر ایکسلرومیٹر پر واپس آتی ہے۔ سینسر کو پڑھنے کے لیے جسمانی سرگرمی کی اجازت درکار ہے۔ اطلاع کی اجازت اختیاری ہے۔ یا تو رد کرنا صرف اس خصوصیت کو غیر فعال کرتا ہے۔

درستگی پر ایک نوٹ
قدم، فاصلہ، کیلوری، جسم کی چربی اور پانی کے اعداد و شمار صرف حوالہ کے لیے تخمینہ ہیں، آپ کے فون کے سینسر اور آپ کے درج کردہ پروفائل کی بنیاد پر۔ اصل قدریں ڈیوائس، چلنے کے انداز اور جہاں آپ اپنا فون رکھتے ہیں کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ یہ ایپ میڈیکل ڈیوائس نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بھی حالت کی تشخیص، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ ورزش کا معمول شروع کرنے سے پہلے کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔