SoLoFit

SoLoFit ایک منسلک تربیتی تجربے میں دوڑنے، طاقت، بحالی، منصوبہ بندی اور پیشرفت لاتا ہے۔

اپنی حالیہ تربیت اور بحالی کے سیاق و سباق کی بنیاد پر ایک واضح تیاری کے نقطہ نظر کے ساتھ ہر دن کا آغاز کریں۔ چلانے یا طاقت کے منصوبے پر عمل کریں، اپنے فون یا Wear OS گھڑی سے ورزش ریکارڈ کریں، اور ان تفصیلات کا جائزہ لیں جو آپ کو اگلا اچھا فیصلہ کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔

اعتماد کے ساتھ چلائیں۔

GPS، رفتار، فاصلہ، تقسیم، بلندی، راستے کا جائزہ، خودکار توقف، اور پس منظر کی ریکارڈنگ کے ساتھ آؤٹ ڈور ورزش ریکارڈ کریں۔ روٹ پرائیویسی کنٹرولز کسی روٹ کے ڈسپلے یا مطابقت پذیر ہونے سے پہلے حساس آغاز اور اختتامی علاقوں کو ماسک کر سکتے ہیں۔

مقصد کے ساتھ طاقت پیدا کریں۔

منظم لفٹنگ سیشنز کی پیروی کریں، ٹریننگ لاگز رکھیں، اور اپنے چلانے کے اہداف کے ساتھ طاقت کے کام کو متوازن رکھیں۔ SoLoFit منصوبہ بند اور مکمل تربیت کو فون اور ویب پر مربوط رکھتا ہے۔

اپنی بازیابی کو سمجھیں۔

تیاری، کام کا بوجھ، صلاحیت، نیند کا سیاق و سباق، اور زبان میں تربیت کے حالیہ رجحانات دیکھیں جو عملی اور آسان ہے. اختیاری ہیلتھ کنیکٹ رسائی آپ کو یہ منتخب کرنے دیتی ہے کہ کون سے معاون صحت اور فٹنس زمرے SoLoFit استعمال کر سکتے ہیں۔

اپنی کلائی سے ٹرین

گھڑی کے GPS کے ساتھ براہ راست رن شروع کرنے کے لیے Wear OS ایپ کا استعمال کریں، وقت، رفتار، فاصلہ، GPS اسٹیٹس، اور دل کی شرح مانیٹر کریں، توقف کریں یا دوبارہ شروع کریں، اور فون کنکشن دستیاب نہ ہونے پر ورزش کو محفوظ طریقے سے محفوظ کریں۔ ایک نظر میں ورزش کی حالت، وقت، رفتار، فاصلہ، یا GPS کی حیثیت کے لیے چار کنفیگر کیے جانے والے SoLoFit ٹائلوں میں سے کوئی بھی واچ کیروسل میں شامل کریں۔ ایک فعال رن کے دوران، ہر ٹائل دکھاتا ہے کہ ورزش جاری ہے اور دوسری ورزش شروع کیے بغیر لائیو رن کنٹرول کھولتی ہے۔ معاون گھڑیوں پر، اختیاری SoLoFit گھڑی کے چہرے کی پیچیدگیاں صارف کے ذریعہ منتخب کردہ ڈیٹا کے ذرائع کو ظاہر کرتی ہیں۔ جب جوڑا بنا ہوا فون قابل رسائی ہوتا ہے، اختیاری کراس ڈیوائس کنٹرول اور ورزش کی حیثیت خود بخود مطابقت پذیر ہوجاتی ہے۔

سیاق و سباق میں کوچنگ حاصل کریں۔

ورزش کی رہنمائی اور تربیتی عکاسی کے لیے متن یا لائیو وائس کوچنگ کا استعمال کریں۔ آپ کنٹرول کرتے ہیں کہ آیا ورزش کی تاریخ کوچ کے سیاق و سباق میں شامل ہے۔

آپ کا ڈیٹا، آپ کے کنٹرول

اپنا ڈیٹا ایکسپورٹ کریں، روٹ اپ لوڈز کو کنٹرول کریں، پرائیویسی زونز کا نظم کریں، مقامی تاریخ کو صاف کریں، اور پرائیویسی اینڈ ڈیٹا سینٹر سے اپنے SoLoFit اکاؤنٹ کا ڈیٹا حذف کریں۔ SoLoFit روٹ یا صحت کا ڈیٹا فروخت نہیں کرتا ہے۔

SoLoFit ایک فٹنس اور تندرستی ایپ ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ تربیتی رہنمائی عام معلومات ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔