Mastering Taekwondo at Home

اپنے دفاع کے لیے بہترین مارشل آرٹ - تائیکوانڈو، کراٹے، کنگ فو اور کِک باکسنگ کی مہارتیں

اپنے دفاع کے لیے بہترین مارشل آرٹس - تائیکوانڈو، کراٹے اور کِک باکسنگ کی مہارتیں۔
گھر پر مارشل آرٹس کی تربیت
کیا آپ مارشل آرٹس سیکھنا چاہتے ہیں لیکن یا تو آپ کے پاس وقت نہیں ہے، اسے برداشت نہیں کر سکتے یا آپ جم کے قریب نہیں رہتے؟ گھبرائیں نہیں، آپ اب بھی اس ایپ کے ذریعے تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ اسے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!

شکل اختیار کرنا
وزن میں کمی اور چربی کا جلنا اکثر شکل اختیار کرنے کے عمل کا ایک بڑا حصہ ہوتا ہے۔ آپ کی مارشل آرٹس کی تربیت عام طور پر سیشنز میں سٹیڈی سٹیٹ کارڈیو اور ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (یا مختصر کے لیے HIIT) دونوں کو یکجا کرے گی۔
فٹ ہو جائیں، اپنے جسم کو ٹون کریں، اور ناقابل یقین پٹھوں کی یادداشت بنائیں— مؤثر خود کے دفاع کی کلید۔

لڑائی اور سیلف ڈیفنس
مضبوط بنیں، وزن کم کریں، اور اپنا دفاع سیکھیں۔ طاقتور سٹرائیکس سے لے کر بدسلوکی سے فرار تک۔ ہم آپ کو سکھاتے ہیں کہ حملہ آور سے کیسے لڑنا ہے اور مشکل حالات سے کیسے نکلنا ہے۔

ہمارے مکمل وائٹ ٹو بلیک بیلٹ کورسز آپ کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنائے گئے تھے۔ ذاتی سیکھنے، یا رینک کمانے کے لیے گھر پر تربیت کے لیے بہترین۔
ویڈیو اسباق سے سیکھنے میں آسان کے ساتھ پیروی کریں، اور کلاسوں کے ساتھ ساتھ پیروی کریں۔ کسی بھی وقت کہیں بھی سیکھنا۔

خصوصیات: 
- بہت سے مارشل آرٹس کا امتزاج: کراٹے، تائیکوانڈو، باکسنگ اور موئے تھائی۔
- مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے گھر میں وزن کم کرنے، پٹھوں میں اضافے کے لیے موزوں ہے۔
- گھونسوں، بلاکس سے لے کر ایڈوانس ککس تک بہت سے اعلیٰ معیار کے ویڈیو اسباق۔
- سفید پٹی سے بلیک بیلٹ تک بیلٹ کی سطح کو حاصل کریں۔ سیکھنے میں آسان، قدم بہ قدم۔
- تمام مشقیں مکمل ایچ ڈی ریزولوشن کے ساتھ 3D ماڈلنگ کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔
- اس ایپ میں قطعی طور پر کسی جم کے سامان کی ضرورت نہیں ہے۔