Start TODAY Meal Plan, Fitness

آپ کی فلاح و بہبود کا سفر یہاں سے شروع ہوتا ہے! سٹارٹ ٹوڈے کے پاس اب ایک مفت آپشن ہے، جس سے آپ کی فلاح و بہبود کا سفر آسان ہو جاتا ہے۔ ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں اور بغیر کسی قیمت کے 1 کمیونٹی چیلنج، 1 ماہرانہ کھانے کا منصوبہ، اور روزانہ کی ترغیب حاصل کریں۔ مزید چاہتے ہیں؟ لامحدود ورزش اور چیلنجز، کھانے کے تمام منصوبے اور ترکیبیں، لائیو کوچنگ کالز، جرنلنگ، کامیابیاں، اور آپ کی فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مزید مدد کے لیے اسٹارٹ ٹوڈے پریمیم میں اپ گریڈ کریں۔

کھانے کے منصوبے:
جوائے باؤر، آر ڈی این سمیت ہمارے ماہر غذائی ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ سادہ، مزیدار کھانے کے منصوبوں کے ساتھ کھانے کے وقت کے دباؤ کو دور کریں۔ مفت صارفین صحت مند کھانے کو آسان بنانے میں مدد کے لیے 1 ماہرانہ کھانے کے پلان تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے قابل رسائی آئیڈیاز، مفید کھانا پکانے کی تجاویز اور ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ کھانے کے تمام منصوبوں اور ترکیبوں کو غیر مقفل کرنے کے لیے Premium میں اپ گریڈ کریں۔

فٹنس چیلنجز:
آپ جہاں ہیں وہاں آپ سے ملنے کے لیے تیار کیے گئے فٹنس چیلنجز کے ساتھ متحرک رہیں اور متحرک رہیں! مفت صارفین 1 کمیونٹی چیلنج میں شامل ہو سکتے ہیں اور اسٹارٹ ٹوڈے کمیونٹی کے ساتھ صحت مند عادات بنا سکتے ہیں۔ چلنے اور ڈانس کارڈیو سے لے کر Pilates اور طاقت کی تربیت تک لامحدود ورزش اور چیلنجز کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کریں۔

جرنلنگ:
پریمیم ممبر ہماری ماہر ٹیم کے ذریعہ تیار کردہ روزانہ سوچ سمجھ کر اشارے تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔ اسٹارٹ ٹوڈے ایپ میں جرنلنگ کرنا روزمرہ کے لمحات میں عکاسی کرنا، ارادے طے کرنا اور حوصلہ افزائی کرنا آسان بناتا ہے۔ یہ ایک سادہ پریکٹس ہے جو آپ کو گراؤنڈ رہنے، اپنی ترقی کا جشن منانے، اور آگے بڑھتے رہنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے—ایک وقت میں ایک چھوٹی جیت۔

لائیو کوچنگ:
پریمیم ممبران ہمارے نیوٹریشن اور فٹنس ماہرین کے ساتھ مہینے میں دو بار لائیو کوچنگ کالز تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ اپنے سوالات حقیقی وقت میں پوچھیں، اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو سپورٹ کرنے کے لیے عملی تجاویز اور حکمت عملی حاصل کریں، اور راستے میں ماہرین اور اسٹارٹ ٹوڈے کمیونٹی سے جڑیں۔

کامیابیاں:
پریمیم ممبران اپنے فلاحی سفر کے دوران کامیابیوں کے ساتھ اپنی ترقی کا جشن منا سکتے ہیں۔ ورزش مکمل کرنے، صحت مند عادات بنانے اور مستقل طور پر ظاہر ہونے کے لیے بیجز حاصل کریں۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، نئی لکیریں بنائیں، اور اپنی جیت کا جشن منائیں—کیونکہ ہر قدم آگے بڑھنے کا مستحق ہے۔

ترغیب:
ہر کوئی تھوڑا سا فروغ استعمال کرسکتا ہے! مفت صارفین حوصلہ افزائی اور الہام کے ساتھ روزانہ کی ترغیب حاصل کرتے ہیں تاکہ آپ کو اپنے صحت کے سفر پر مرکوز رہنے میں مدد ملے۔ سٹارٹ ٹوڈے کے ساتھ آپ کو دکھائی دینے، چھوٹے قدم اٹھانے، اور صحت مند عادات بنانے کے لیے درکار تعاون حاصل کریں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں - ہم اس میں ایک ساتھ ہیں!