SHE BUILDS ایپ کے ساتھ، آپ کے پاس وہ سب کچھ ہوگا جس کی آپ کو مقصد کے ساتھ تربیت کرنے، حقیقی طاقت پیدا کرنے، اور مستقل ترقی کرنے کے لیے درکار ہے — آپ جہاں کہیں بھی ہوں۔
چاہے آپ پریمیم 1:1 آن لائن کوچنگ، سٹرکچرڈ ٹریننگ پروگرامز، یا لچکدار ماہانہ ٹریننگ تلاش کر رہے ہوں، SHE BILDS آپ کو بہتر تربیت دینے اور اپنے آپ کا ایک مضبوط، زیادہ قابل ورژن بنانے کے لیے ٹولز اور رہنمائی فراہم کرتی ہے۔
خصوصیات اپنے اہداف، تجربے اور طرز زندگی کے ارد گرد تیار کردہ ذاتی تربیتی پروگراموں تک رسائی حاصل کریں۔ پریمیم آن لائن کوچنگ، ماہانہ تربیتی سبسکرپشنز، اور یک طرفہ تربیتی پروگراموں میں سے انتخاب کریں۔ اپنے ورزش کو براہ راست ایپ میں فالو کریں اور ٹریک کریں۔ ورزش کے مظاہرے اور کوچنگ ویڈیوز کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔ اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور دیکھیں کہ وقت کے ساتھ آپ کی طاقت کس طرح ترقی کرتی ہے۔ اہداف طے کریں اور نئی طاقت، مہارت اور کارکردگی کے سنگ میل کی طرف کام کریں۔ اپنے کوچ کو میسج کریں اور اپنے کوچنگ سفر کے دوران جڑے رہیں ہفتہ وار چیک ان مکمل کریں اور اپنی تربیت کے لیے جوابدہ رہیں پیمائش، ترقی کی تصاویر اور دیگر نتائج کو ٹریک کریں۔ اپنے طے شدہ ورزش کے لیے پش اطلاعات اور یاد دہانیاں وصول کریں۔ تربیت کے ساتھ مستقل مزاجی پیدا کریں جو کام، خاندان اور حقیقی زندگی میں فٹ بیٹھتی ہو۔ ہر چیز کو ایک جگہ پر رکھیں — آپ کی تربیت، ترقی، اہداف اور کوچنگ مقصد کے ساتھ ٹرین. اپنی طاقت بنائیں۔ رک جانا۔
وہ تعمیرات جم میں گھنٹے گزارنے یا کسی اور عام ورزش کے منصوبے پر عمل کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ سمارٹ پروگرامنگ، واضح ترقی اور تربیت کے بارے میں ہے جو درحقیقت آپ کو کہیں لے جاتا ہے۔
چاہے آپ کا مقصد مضبوط ہونا، پٹھوں کی تعمیر، نئی مہارتیں سیکھنا، اپنے اعتماد کو بہتر بنانا یا اپنے جسم میں زیادہ قابل بننا ہے — وہ آپ کے لیے بنائی گئی ہے۔
SHE BUILDS ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور تعمیر شروع کریں۔
فٹنس ایپ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
16 اکتوبر، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا