Walkfit Daily

مزید واک کریں۔ تائی چی کی مشق کریں۔ وزن کم کریں۔
یہ چلنے والی ایپ ہے جو فٹ ہونے کے دو انتہائی موثر اور قابل رسائی طریقوں کے ارد گرد بنائی گئی ہے۔ گائیڈڈ تائی چی ورزش اور چہل قدمی کے منظم پروگرام ایک ایپ میں اکٹھے ہوتے ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے، روزانہ حرکت کرنے اور حقیقی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہر سطح کے لیے تائی چی ورزش
ہمارے گائیڈڈ تائی چی ورزش کے سیشن تمام سطحوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، مکمل ابتدائیوں سے لے کر واپس آنے والے پریکٹیشنرز تک۔ ہر تائی چی سیشن تناؤ کو کم اور حوصلہ افزائی کو بلند رکھتے ہوئے توازن، لچک اور اندرونی طاقت پیدا کرتا ہے۔ تائی چی صرف ورزش نہیں ہے - یہ ایک ایسی مشق ہے جو بدل دیتی ہے کہ آپ ہر ایک دن کیسا محسوس کرتے ہیں۔
چلنے کے پروگرام جو نتائج فراہم کرتے ہیں
منظم پروگراموں کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے چہل قدمی کریں جو آپ کو متحرک اور ترقی کرتے رہتے ہیں۔ چاہے آپ گھر پر چلیں یا باہر، ہر سیشن رہنمائی، بامقصد، اور آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کے مطابق بنایا گیا ہے۔ یہ واکنگ ایپ روزمرہ کی عادت بنانا آسان بناتی ہے جو چپک جاتی ہے۔
گھر پر چلیں — کسی بھی وقت، کہیں بھی
کوئی جم، کوئی سامان، کوئی بہانہ نہیں۔ گھریلو ورزش میں ہماری واک آپ کے کمرے میں براہ راست چلنے کے فوائد لاتی ہے۔ ان کو تائی چی ورزش کے سیشنوں کے ساتھ جوڑ کر مکمل فٹنس روٹین کے لیے جو آپ گھر سے مکمل طور پر کر سکتے ہیں۔
پائیدار طریقے سے وزن کم کریں
کریش ڈائیٹ اور انتہائی ورزشیں نہیں چلتی ہیں۔ چہل قدمی اور تائی چی کرتے ہیں۔ یہ ایپ اس قسم کی مستقل، کم اثر والی حرکت کے ارد گرد بنائی گئی ہے جو حقیقی، دیرپا وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے — بغیر جلائے یا ہار مانے۔
اس واکنگ ایپ میں سب کچھ:

تمام سطحوں کے لیے گائیڈڈ تائی چی ورزش کے پروگرام
وزن میں کمی کے لیے چلنے کے لیے منظم پروگرام
گھر کے معمولات میں بغیر کسی سامان کی چہل قدمی کریں۔
وزن کم کرنے کے لیے چلنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیے گئے سیشن
ابتدائی دوستانہ فٹنس پروگرام
روزانہ چہل قدمی اور تائی چی ورزش کا شیڈولنگ

اپنی صبح کا آغاز تائی چی کے ساتھ کریں۔ اپنا دن چہل قدمی سے بھریں۔ یہ واکنگ ایپ آپ کو وہ سب کچھ دیتی ہے جو آپ کو وزن کم کرنے، فٹ ہونے اور گھر سے بہتر محسوس کرنے کے لیے درکار ہے۔
مفت ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا تائی چی اور پیدل سفر شروع کریں۔