HeyFast: Fasting Timer

صرف آپ کے لیے تیار کردہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے منصوبے کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔
مختلف وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے نظام الاوقات میں سے انتخاب کریں جیسے 16:8، 14:10، یا 18:6۔ اپنے روزے اور کھانے کی کھڑکیوں کو اپنی رفتار سے منظم کرنے کے لیے فاسٹنگ ٹائمر استعمال کریں۔

چاہے آپ ایک چھوٹا یومیہ شیڈول یا طویل روزے کی مدت کو ترجیح دیں، آپ اپنے دن کے مطابق ایک معمول کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ چیک کریں کہ روزے کا دورانیہ کب شروع ہوتا ہے اور کب ختم ہوتا ہے، اپنی موجودہ ونڈو کی پیروی کریں، اور جب آپ کا معمول تبدیل ہوتا ہے تو اپنا شیڈول ایڈجسٹ کریں۔

اپنی پیشرفت کو دیکھنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ویٹ ٹریکر کے ساتھ اپنے یومیہ وزن کو ٹریک کریں۔ باقاعدہ اندراجات آپ کو وقت کے ساتھ تبدیلیوں کا جائزہ لینے اور اپنے معمولات کو تناظر میں رکھنے کا ایک آسان طریقہ فراہم کرتی ہیں۔

یہ روزہ رکھنے والی ایپ آپ کو پائیدار وزن کے انتظام اور طویل مدتی صحت مند عادات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ہر دن کو سب یا کچھ نہیں سمجھنے کے بجائے، آپ اپنے منتخب کردہ شیڈول پر واپس جا سکتے ہیں اور اس رفتار سے جاری رکھ سکتے ہیں جو آپ کے طرز زندگی کے لیے کام کرتی ہے۔

اہم خصوصیات
✅ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے منصوبے (16:8، 14:10، اور مزید)
✅ اپنے روزے کے نظام الاوقات کی نگرانی کے لیے فاسٹنگ ٹائمر
✅ آپ کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے ویٹ ٹریکر
✅ کھانے کی کھڑکیوں کا انتظام کرنے میں مدد کے لیے ایٹنگ ونڈو ٹریکر
✅ روزہ رکھنے والی ونڈو کی یاد دہانی اور آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کرنے کی ترغیب

ایک منصوبہ منتخب کریں، اپنی موجودہ ونڈو کو چیک کریں، اپنا وزن ریکارڈ کریں، اور جب آپ کو ان کی ضرورت ہو تو یاد دہانیوں کا استعمال کریں۔ HeyFast روزمرہ کے ان ٹولز کو ساتھ لاتا ہے تاکہ آپ اپنے معمولات کو صاف اور قابل انتظام رکھ سکیں۔

مطلوبہ اجازتیں
اس فاسٹنگ ایپ کی خصوصیات کو استعمال کرنے کے لیے درج ذیل اجازتیں ضروری ہیں:
- اطلاعات (POST_NOTIFICATIONS): روزے کے آغاز/اختتام اور متعلقہ اپ ڈیٹس کے لیے الرٹس بھیجنے کی ضرورت ہے۔ (Android 13 یا بعد کا)
- عین الارم (USE_EXACT_ALARM): روزے کے آغاز اور اختتام کے اوقات کے لیے درست الرٹس اور یاد دہانیوں کی فراہمی کے لیے درکار ہے۔

ڈس کلیمر
یہ ایپ طبی خدمات فراہم نہیں کرتی ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص یا علاج نہیں ہے۔
اگر آپ کو صحت کے مسائل کا سامنا ہے یا آپ کو کسی طبی حالت کا شبہ ہے، تو براہ کرم کسی مستند صحت سے متعلق پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

مسلسل رہیں اور صحت مند، متوازن زندگی کے لیے اپنی تال دریافت کریں!