Quit Smoking, Smoke-free Flamy
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
star
19.4 ہزار جائزے
ہر کوئی
info
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
Flamy کے ساتھ تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔
تمباکو نوشی یا بخارات چھوڑنے اور صحت مند روٹین بنانے کے لیے تیار ہیں؟ Flamy ایک جگہ پر ذاتی چھوڑنے کے منصوبے، سگریٹ کاؤنٹر، پروگریس ٹریکر، اور عملی خواہش کی مدد کو یکجا کرتا ہے۔
اپنا چھوڑنے کا طریقہ منتخب کریں۔
وہ نقطہ نظر منتخب کریں جو آپ کے حالات کے مطابق ہو:
- چھوڑنے کی تاریخ مقرر کریں اور دن X پر رکیں۔
- ذاتی کمی کے منصوبے کے ساتھ آہستہ آہستہ ٹیپر کریں۔
- اپنی حکمت عملی کے حصے کے طور پر نیکوٹین متبادل مصنوعات کو ٹریک کریں۔
پیش رفت کو ٹریک کریں جو اہمیت رکھتی ہے۔
فلیمی سگریٹ نوشی چھوڑنے والا ٹریکر دکھاتا ہے:
- چھوڑنے کے بعد کا وقت
- سگریٹ سے گریز
- رقم کی بچت اور ذاتی بچت کے اہداف
- صحت اور سنگ میل چھوڑیں۔
- کامیابیاں، لکیریں، اور حوصلہ افزا اعدادوشمار
SOS کو ترسنا
خواہشات کو لاگ ان کریں اور ایمانداری سے پھسلیں۔ SOS سپورٹ آپ کو سانس لینے کی مشقوں، خلفشار، حوصلہ افزائی، اور نمٹنے کی عملی حکمت عملیوں تک فوری رسائی فراہم کرتا ہے۔ آپ کے اندراجات سے آپ کو بار بار آنے والے حالات اور ذاتی نمونوں کو پہچاننے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
ذاتی ترغیب
چھوڑنے کی اپنی وجوہات کو محفوظ کریں، ٹپس اور موٹیویشن کارڈز استعمال کریں، کامیابیوں کا جشن منائیں، اور بامعنی اہداف طے کریں۔ کھیل مشکل لمحات کے دوران آپ کی توجہ ہٹانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ چیلنجز آپ کو دوستوں کو مدعو کرنے اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے دیتے ہیں۔
وجیٹس اور WEAR OS
وجیٹس آپ کی ہوم اسکرین پر پیشرفت، ذاتی وجوہات اور SOS سپورٹ کو برقرار رکھتے ہیں۔
Flamy for Wear OS چھوڑنے کا وقت، بچت، سگریٹ سے اجتناب، اور صحت کی ترقی آپ کی کلائی پر نظر آتی ہے۔ فلیمی ٹائل آپ کی پیشرفت کو ایک نظر میں دکھاتا ہے۔ پیچیدگیاں کام چھوڑنے کا وقت، بچت اور آپ کا اگلا صحت کا سنگ میل گھڑی کے چہرے پر ڈال دیتی ہیں۔ پہلے اپنے فون پر Flamy سیٹ اپ کریں، پھر مطابقت پذیری کے لیے دونوں ایپس کو کھولیں۔
اہم
Flamy خود کی نگرانی اور حوصلہ افزائی کی حمایت کرتا ہے. یہ طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے نیکوٹین تبدیل کرنے والی مصنوعات یا صحت کے مسائل پر بات کریں۔
آج ہی شروع کریں اور Flamy کے ساتھ قدم بہ قدم سگریٹ نوشی ترک کریں۔
سپورٹ: support@flamy.co
رازداری کی پالیسی: https://flamy.co/privacy
تمباکو نوشی یا بخارات چھوڑنے اور صحت مند روٹین بنانے کے لیے تیار ہیں؟ Flamy ایک جگہ پر ذاتی چھوڑنے کے منصوبے، سگریٹ کاؤنٹر، پروگریس ٹریکر، اور عملی خواہش کی مدد کو یکجا کرتا ہے۔
اپنا چھوڑنے کا طریقہ منتخب کریں۔
وہ نقطہ نظر منتخب کریں جو آپ کے حالات کے مطابق ہو:
- چھوڑنے کی تاریخ مقرر کریں اور دن X پر رکیں۔
- ذاتی کمی کے منصوبے کے ساتھ آہستہ آہستہ ٹیپر کریں۔
- اپنی حکمت عملی کے حصے کے طور پر نیکوٹین متبادل مصنوعات کو ٹریک کریں۔
پیش رفت کو ٹریک کریں جو اہمیت رکھتی ہے۔
فلیمی سگریٹ نوشی چھوڑنے والا ٹریکر دکھاتا ہے:
- چھوڑنے کے بعد کا وقت
- سگریٹ سے گریز
- رقم کی بچت اور ذاتی بچت کے اہداف
- صحت اور سنگ میل چھوڑیں۔
- کامیابیاں، لکیریں، اور حوصلہ افزا اعدادوشمار
SOS کو ترسنا
خواہشات کو لاگ ان کریں اور ایمانداری سے پھسلیں۔ SOS سپورٹ آپ کو سانس لینے کی مشقوں، خلفشار، حوصلہ افزائی، اور نمٹنے کی عملی حکمت عملیوں تک فوری رسائی فراہم کرتا ہے۔ آپ کے اندراجات سے آپ کو بار بار آنے والے حالات اور ذاتی نمونوں کو پہچاننے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
ذاتی ترغیب
چھوڑنے کی اپنی وجوہات کو محفوظ کریں، ٹپس اور موٹیویشن کارڈز استعمال کریں، کامیابیوں کا جشن منائیں، اور بامعنی اہداف طے کریں۔ کھیل مشکل لمحات کے دوران آپ کی توجہ ہٹانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ چیلنجز آپ کو دوستوں کو مدعو کرنے اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے دیتے ہیں۔
وجیٹس اور WEAR OS
وجیٹس آپ کی ہوم اسکرین پر پیشرفت، ذاتی وجوہات اور SOS سپورٹ کو برقرار رکھتے ہیں۔
Flamy for Wear OS چھوڑنے کا وقت، بچت، سگریٹ سے اجتناب، اور صحت کی ترقی آپ کی کلائی پر نظر آتی ہے۔ فلیمی ٹائل آپ کی پیشرفت کو ایک نظر میں دکھاتا ہے۔ پیچیدگیاں کام چھوڑنے کا وقت، بچت اور آپ کا اگلا صحت کا سنگ میل گھڑی کے چہرے پر ڈال دیتی ہیں۔ پہلے اپنے فون پر Flamy سیٹ اپ کریں، پھر مطابقت پذیری کے لیے دونوں ایپس کو کھولیں۔
اہم
Flamy خود کی نگرانی اور حوصلہ افزائی کی حمایت کرتا ہے. یہ طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے نیکوٹین تبدیل کرنے والی مصنوعات یا صحت کے مسائل پر بات کریں۔
آج ہی شروع کریں اور Flamy کے ساتھ قدم بہ قدم سگریٹ نوشی ترک کریں۔
سپورٹ: support@flamy.co
رازداری کی پالیسی: https://flamy.co/privacy
ٹریکر، ذاتی منصوبہ، SOS اور Wear OS سپورٹ کے ساتھ سگریٹ نوشی ترک کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہےمقام، ذاتی معلومات اور 7 دیگر
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
19.3 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
We improved the nicotine replacement plan: for selected patches, it now follows the leaflet for the product you chose. At the end of the plan, you can say whether you still use nicotine. We also improved usability and fixed bugs. Questions or feedback: support@flamy.co
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
OFFLINEFIRST LTD
info@offlinefirst.net
'Areos
Pegeia (Agios Georgios Pegeias) 8570
Cyprus
+49 176 22033244
