Caling - AI Food Scanner

Caling là ứng dụng đếm calo và theo dõi dinh dưỡng được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI), được thiết kế dành cho những người muốn hiểu rõ những gì mình ăn mà không cần phải biến mỗi bữa ăn thành bài tập về nhà.

Chụp ảnh, quét mã vạch hoặc mô tả bữa ăn bằng lời của bạn. Caling giúp ước tính lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và các dữ liệu dinh dưỡng quan trọng, sau đó tổng hợp nhật ký ăn uống, lượng nước uống, hoạt động và cân nặng vào một giao diện xem hàng ngày.

GHI NHẬT KÝ THỨC ĂN NHANH
Caling được thiết kế dựa trên cách ăn uống thực tế của mọi người: bữa ăn tự nấu, đồ ăn mang về, đồ ăn nhẹ đóng gói, các món ăn hỗn hợp, sinh tố, thức ăn thừa và các món ăn nhanh.

Quét ảnh cho các bữa ăn, đĩa thức ăn, đồ ăn nhẹ và các món kết hợp
Quét mã vạch cho thực phẩm đóng gói
Mô tả bữa ăn bằng giọng nói hoặc văn bản khi bạn quên chụp ảnh
Tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu để nhập thủ công thực phẩm và thành phần
Điều chỉnh khẩu phần trước khi phân tích để có ước tính tốt hơn
Chi tiết dinh dưỡng có thể chỉnh sửa khi bạn muốn kiểm soát nhiều hơn

THÔNG TIN DINH DƯỠNG TỪ AI Bạn có thể xem lại và chỉnh sửa kết quả trước khi lưu, vì vậy nhật ký của bạn vẫn thiết thực và mang tính cá nhân.

Thay vì chỉ hiển thị các con số, Caling cung cấp phản hồi hữu ích sau khi bạn ghi nhật ký. Xem những gì đã diễn ra tốt đẹp, những gì cần điều chỉnh sau đó trong ngày và cách các lựa chọn của bạn ảnh hưởng đến mục tiêu của bạn.

BẢNG ĐIỀU KHOẢN SỨC KHỎE HÀNG NGÀY CỦA BẠN
Mở Caling và xem tổng quan ngày của bạn. Theo dõi tiến độ so với các mục tiêu cá nhân hóa về calo, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, đường, natri, nước, số bước, bài tập, lượng calo đốt cháy và điểm số hàng ngày.

Chuyển đổi giữa những gì bạn đã ăn và những gì còn lại trong ngày. Nhấn vào chi tiết để có cái nhìn đầy đủ hơn về dinh dưỡng, lượng nước uống và hoạt động.

ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO MỤC TIÊU GIẢM CÂN
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ hay duy trì cân nặng, Caling giúp bạn tạo kế hoạch dựa trên hồ sơ, mức độ hoạt động, cân nặng mục tiêu và tốc độ ưa thích của bạn. Mục tiêu calo và macro được tạo trong quá trình thiết lập ban đầu và có thể được điều chỉnh bất cứ lúc nào.

Chọn một kế hoạch dinh dưỡng cân bằng, giàu protein hoặc ít tinh bột, sau đó điều chỉnh mục tiêu khi thói quen của bạn thay đổi.

NƯỚC UỐNG, TẬP THỂ DỤC, SỐ BƯỚC CHÂN VÀ CÂN NẶNG
Dinh dưỡng chỉ là một phần của bức tranh toàn cảnh. Caling cũng giúp bạn theo dõi lượng nước uống, lượng calo tiêu thụ khi tập thể dục, số bước chân thông qua Apple Health, hồ sơ cân nặng, chỉ số BMI, biểu đồ tiến độ, xu hướng mục tiêu và ảnh tiến độ riêng tư được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn.

Ghi lại các bài tập từ chạy bộ, tập tạ, bơi lội, đạp xe, Pilates, HIIT, nhập lượng calo tùy chỉnh hoặc mô tả bằng ngôn ngữ tự nhiên.

TIẾN ĐỘ HÀNG TUẦN RÕ RÀNG
Tab Tiến độ giúp bạn hiểu các mô hình, không chỉ là các bữa ăn riêng lẻ. Xem lại biểu đồ hàng tuần về cân bằng chất dinh dưỡng đa lượng, cân nặng, lượng calo và lượng calo đốt cháy, lượng nước uống, số bước chân và chất dinh dưỡng. Xem bạn đã duy trì sự nhất quán ở đâu, bạn đã đi chệch hướng ở đâu và cần cải thiện điều gì tiếp theo.

LỊCH SỬ BỮA ĂN VÀ XEM LẠI DỄ DÀNG
Caling lưu giữ hồ sơ được sắp xếp theo dòng thời gian hoặc mô hình bữa ăn, bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ. Xem lại các ngày trước đó, chuyển đến một ngày cụ thể trên lịch và xem lại mỗi ngày đã gần đạt mục tiêu calo của bạn như thế nào.

THEO DÕI AN TOÀN VỚI QUYỀN RIÊNG TƯ
Dữ liệu sức khỏe của bạn cần được bảo mật và riêng tư. Caling hỗ trợ đăng nhập bằng Apple hoặc Google, cho phép xóa tài khoản và mặc định lưu trữ ảnh tiến trình nhạy cảm cục bộ trên thiết bị của bạn.

CALING DÀNH CHO AI
Caling hữu ích cho những người đang quản lý việc giảm cân hoặc thành phần cơ thể, bất kỳ ai đang xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, người dùng thể dục muốn dữ liệu thực phẩm khớp với dữ liệu luyện tập và người dùng thích các tùy chọn ảnh, mã vạch, giọng nói và văn bản trong một ứng dụng.

Caling giúp bạn ghi nhật ký nhanh hơn, hiểu sớm hơn và duy trì nhất quán lâu hơn.

Tải xuống Caling và bắt đầu xây dựng mối quan hệ rõ ràng hơn với thực phẩm của bạn, từng bữa ăn một.

Lưu ý: Kết quả dinh dưỡng chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần, kích thước khẩu phần, phương pháp chế biến và dữ liệu có sẵn. Caling không phải là thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên y tế. Đối với các tình trạng y tế hoặc hướng dẫn dinh dưỡng lâm sàng, hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia có trình độ.