Eat Smart Kiwi: Food Diary

Mệt mỏi vì không biết tại sao mình lại cảm thấy như vậy? Eat Smart Kiwi là ứng dụng theo dõi chứng không dung nạp thực phẩm và nhật ký triệu chứng thực phẩm giúp bạn khám phá mối liên hệ giữa những gì bạn ăn và cách cơ thể phản ứng. Ghi lại các bữa ăn và triệu chứng để xác định những thực phẩm có thể không phù hợp với bạn — bao gồm cả các phản ứng chậm kiểu IBS. Cho dù bạn đang gặp phải tình trạng đầy hơi, đau bụng, đau đầu, nổi mụn, thiếu năng lượng hay thay đổi tâm trạng, Eat Smart Kiwi sử dụng phân tích tương quan để tìm ra các chứng nhạy cảm thực phẩm cá nhân của bạn. Chỉ cần ghi lại các bữa ăn và triệu chứng của bạn mỗi ngày — chúng tôi sẽ lo việc tìm kiếm mô hình cho bạn.

Theo dõi toàn bộ hành trình sức khỏe của bạn
Chế độ ăn uống & Bữa ăn: Ghi nhật ký nhanh chóng, dễ dàng với cơ sở dữ liệu thực phẩm tích hợp sẵn
Triệu chứng & Tình trạng: Theo dõi đầy hơi, đau nhức, tiêu hóa, da, giấc ngủ và tâm trạng
Sinh trắc học & Lối sống: Ghi lại bài tập thể dục, cân nặng, đi tiêu hoặc bất cứ điều gì khác liên quan đến bạn

Hiểu những gì cơ thể bạn đang nói với bạn
Sau vài ngày ghi nhật ký, bạn sẽ mở khóa những hiểu biết cá nhân hóa về các tác nhân gây ra triệu chứng của mình. Xem những loại thực phẩm nào làm tình trạng sức khỏe của bạn xấu đi và loại nào làm tốt hơn, cùng với mức độ tương quan, liệu những người khác trong cộng đồng có cùng trải nghiệm với bạn hay không, và các nghiên cứu khoa học liên quan về các loại thực phẩm và tình trạng sức khỏe cụ thể.

Đơn giản, Riêng tư, Đồng bộ hóa
Đồng bộ hóa trên Android, iPhone và web
Không giống như các ứng dụng đếm calo tập trung vào giảm cân, chúng tôi tập trung vào cách thực phẩm ảnh hưởng đến cảm giác của bạn
Có tùy chọn phân tích thành phần dinh dưỡng nếu bạn muốn

Lưu ý: Eat Smart Kiwi là công cụ theo dõi và phân tích mối tương quan, không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Cần trả phí đăng ký hàng tháng nhỏ để xem thông tin chi tiết. Nhật ký hàng ngày miễn phí mãi mãi.