Flexura Stretch Timer

Tăng cường độ linh hoạt của bạn với các bài tập giãn cơ có hướng dẫn được thiết kế cho mọi trình độ. Flexura cung cấp các bài tập có cấu trúc với hướng dẫn tư thế chi tiết và bộ đếm thời gian có thể tùy chỉnh để giúp bạn xây dựng thói quen giãn cơ đều đặn.

Các tính năng bao gồm thẻ tư thế từng bước với hướng dẫn rõ ràng, bộ đếm thời gian có thể điều chỉnh cho mỗi tư thế, nhiều danh mục bài tập từ cấp độ người mới bắt đầu đến nâng cao và theo dõi tiến độ để giám sát hành trình tăng cường độ linh hoạt của bạn. Ứng dụng hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến và không cần đăng ký.

Chọn từ các bài tập nhanh 5 phút cho lịch trình bận rộn hoặc các bài tập toàn diện 30 phút để tăng cường độ linh hoạt sâu.

Hoàn hảo cho các bài tập giãn cơ buổi sáng, thư giãn sau khi tập luyện, các động tác trong giờ nghỉ giải lao tại bàn làm việc hoặc các bài tập thư giãn buổi tối. Tăng cường độ linh hoạt, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng vận động với các chuỗi bài tập giãn cơ được thiết kế chuyên nghiệp.