HeartMath

Kết nối trái tim, tâm trí và cảm xúc của bạn để giúp bạn quản lý căng thẳng, cải thiện sự tập trung và đạt hiệu suất tốt nhất.

Hãy tận hưởng trải nghiệm giới thiệu miễn phí của HeartMath để khai thác trí tuệ tự nhiên của trái tim và cảm nhận sự hài hòa giữa tim và não bộ như phản hồi thời gian thực. Sau đó, bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày để khám phá bộ sưu tập toàn diện các buổi hướng dẫn, hành trình trải nghiệm và các bài tập hài hòa được thiết kế để giúp bạn trải nghiệm sự bình tĩnh hơn, tập trung hơn, tư duy rõ ràng hơn và một bản thân cân bằng hơn.

***Chủ sở hữu cảm biến Inner Balance Coherence Plus: Sử dụng cảm biến của bạn để mở khóa gói đăng ký trọn đời.***

Được xây dựng dựa trên hơn 30 năm nghiên cứu về mối liên hệ giữa tim và não bộ và được hỗ trợ bởi hơn 500 nghiên cứu, HeartMath được sử dụng trong các chương trình chăm sóc sức khỏe và khả năng phục hồi tại các tổ chức bao gồm Stanford Healthcare và Kaiser Permanente, cũng như trong thể thao chuyên nghiệp, quân đội, lực lượng thực thi pháp luật, các trường đại học hàng đầu, các tổ chức phi lợi nhuận và các tập đoàn lớn. Nó được sử dụng bởi các huấn luyện viên, chuyên gia đào tạo và các chuyên gia y tế để giáo dục về căng thẳng và rèn luyện khả năng phục hồi.

Hệ thống HeartMath không chỉ đơn thuần là quản lý căng thẳng: đó là hành trình hướng đến cuộc sống hướng về trái tim hơn, với các công cụ thực tiễn, được hỗ trợ bởi nghiên cứu ngay trong tầm tay bạn. Biến sức khỏe tinh thần và cảm xúc trở thành một phần khả thi trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

TÍNH NĂNG CHÍNH

● Phản hồi độ đồng bộ HRV theo thời gian thực: Sử dụng camera điện thoại của bạn hoặc nâng cấp lên cảm biến Inner Balance Coherence Plus để có tín hiệu chính xác hơn và đăng ký ứng dụng miễn phí.

● Theo dõi độ đồng bộ: Quan sát mô hình nhịp tim và sự thay đổi độ đồng bộ theo thời gian thực khi bạn luyện tập.

● Các kỹ thuật được hỗ trợ bởi nghiên cứu: Sử dụng các phương pháp HeartMath được phát triển từ hơn 30 năm nghiên cứu khoa học để giúp tăng cường sự tập trung, cảm xúc tích cực và khả năng quản lý căng thẳng của bạn.

● Học tập có hướng dẫn: Khám phá hàng giờ hành trình có hướng dẫn, thiền định, khóa học, sách nói và video do các huấn luyện viên HeartMath hướng dẫn.

● ● Theo dõi tiến độ: Theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian — để có được sự dễ dàng, trôi chảy và khả năng phục hồi tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.

NHỮNG LỢI ÍCH MÀ VIỆC THỰC HÀNH SỰ HÒA HỢP THƯỜNG XUYÊN CÓ THỂ HỖ TRỢ

Sự hòa hợp giữa tim và não là trạng thái cân bằng, tập trung mà bạn tự tạo ra thông qua hơi thở bình tĩnh và sự tập trung tích cực. Sự hòa hợp hỗ trợ khả năng tự nhiên của cơ thể chuyển từ căng thẳng sang bình tĩnh, giúp bạn quản lý căng thẳng hàng ngày và xây dựng sự cân bằng nội tâm.

● HỖ TRỢ QUẢN LÝ CĂNG THẲNG & CÂN BẰNG CẢM XÚC — thực hành có thể giúp bạn bình tĩnh nhanh hơn và duy trì sự cân bằng tốt hơn.

● HỖ TRỢ SỰ TẬP TRUNG VÀ SỰ MINH MẪN TINH THẦN — trạng thái hòa hợp gắn liền với sự tập trung, minh bạch và sáng tạo hơn.

● HỖ TRỢ KHẢ NĂNG PHỤC HỒI — thực hành thường xuyên có thể giúp bạn thích nghi và phục hồi nhanh hơn sau những tình huống khó khăn.

● NÂNG CAO SỨC KHỎE TINH THẦN VÀ NHẬN THỨC BẢN THÂN — việc thực hành có thể hỗ trợ bạn cảm giác bình tĩnh nội tâm hơn và mối quan hệ tỉnh thức hơn với cảm xúc của mình.

Điều khoản đăng ký

● Đăng ký sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi năm.

● Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản của mình.

● Bạn sẽ không được hoàn tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của gói đăng ký.

● Giá có thể thay đổi.

● Gói đăng ký không có sẵn ở tất cả các quốc gia.

● Điều khoản đăng ký đầy đủ: https://my.heartmath.com/terms

Nếu bạn muốn mua cảm biến Inner Balance Coherence Plus để mở khóa quyền truy cập trọn đời miễn phí vào ứng dụng HeartMath, vui lòng truy cập trang web HeartMath.

Công nghệ HeartMath dành cho giáo dục về căng thẳng và rèn luyện khả năng phục hồi. Đây không phải là thiết bị y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.