365 Sleep: Sleep Sounds

Ngủ nhanh hơn. Ngủ sâu giấc hơn.

365 Sleep là ứng dụng âm thanh ru ngủ và máy tạo tiếng ồn trong một: âm thanh mưa, tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng và tiếng ồn nâu, cùng những âm thanh thư giãn được lồng ghép trên nhịp điệu hai tai do điện thoại của bạn tạo ra. Nhạc ru ngủ cho ban đêm, âm thanh tĩnh lặng cho ban ngày, bộ hẹn giờ ngủ giảm dần – và hoạt động cả khi ngoại tuyến.

365 Sleep phát các âm thanh được thiết kế cho ban đêm – tiếng mưa trên mái tôn, tiếng lửa cháy dưới tiếng sấm xa, tiếng sóng vỗ vào đá – mỗi âm thanh được sắp xếp xung quanh một nhịp điệu hai tai mà điện thoại của bạn tạo ra khi phát. Không có dữ liệu truyền tải. Sau khi đăng nhập, toàn bộ ứng dụng hoạt động ngay cả khi tắt sóng và điện thoại úp xuống.

TRUYỆN RU NGỦ

Những câu chuyện ru ngủ dành cho người lớn, được đọc trên nền âm thanh ru ngủ tương tự: Walden, Gió trong những cây liễu, và những câu chuyện gốc lấy bối cảnh ở một nơi – một chuyến tàu ngủ đêm sau nửa đêm. Từ 7 đến 48 phút, có truyện miễn phí để bắt đầu.

ÂM THANH CHO MỌI MỤC TIÊU

Mỗi âm thanh đều mang mục đích riêng và tần số giúp bạn đạt được mục tiêu đó, vì vậy bạn lựa chọn dựa trên cách bạn muốn đêm diễn ra chứ không phải dựa trên tên file.

• Gilded Shore — dễ ngủ, 2 Hz
• Tidestone — ngủ ngon giấc, 5 Hz
• Monsoon Hollow — thư giãn, 1 Hz
• Emberfall Camp — ổn định, 0.5 Hz
• Starfield Drift — thả lỏng, 2 Hz
• Verdant Depths — ngủ sâu giấc, 0.5 Hz

ĐIỀU CHỈNH ĐÊM CỦA BẠN

Chọn ban nhạc và nhịp điệu sẽ theo; bản ghi âm bên dưới vẫn giữ nguyên như ban đầu.

• Dễ ngủ — sóng delta, 0,5–4 Hz
• Mơ sâu hơn — sóng theta, 4–8 Hz, cánh cửa dẫn đến giấc ngủ REM
• Thư giãn — sóng alpha, 8–13 Hz
• Tập trung muộn — sóng gamma, 30+ Hz

Hoặc không dùng gì cả, nếu bạn chỉ muốn nghe âm thanh.

GIẤC NGỦ LÀ MỘT THỨC RIÊNG. VÀ BẢN PHỐI ÂM CỦA BẠN CŨNG VẬY.

Bộ trộn âm là phần mà mọi người giữ lại. Xếp lớp các âm thanh lên trên một nhịp điệu — tiếng mưa ở mức 72%, một bản nhạc được sáng tác ở mức 44%, một nhịp delta 0,5 Hz giữ cho tất cả hòa quyện ở mức 40% — và lưu lại kết quả. Một thác nước mà bạn hầu như không nghe thấy dưới một nhịp điệu thấp sẽ khác với tiếng mưa ở âm lượng tối đa.

ĐƯỢC TẠO RA, KHÔNG PHẢI PHÁT TRỰC TIẾP

Các âm thanh được tổng hợp trên thiết bị của bạn trong thời gian thực chứ không phải được tải xuống. Không có bộ đệm, không cần thư viện để lưu trữ, không cần kết nối. Điều đó cũng có nghĩa là nhịp điệu chính xác: tần số bạn chọn là tần số bạn nhận được, được giữ nguyên trong suốt thời gian bạn phát.

GHI CHÉP YÊN TĨNH VỀ NHỮNG ĐÊM CỦA BẠN

Các phiên ngủ được cộng dồn thành chuỗi và phút, giúp bạn dễ dàng theo dõi sự nhất quán mà không cần phải tính điểm. Không cần phải cố gắng theo kịp và cũng chẳng có gì để mất.

NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC

• Máy tạo âm thanh với sáu màu — trắng, hồng, nâu, xanh dương, tím và xám
• Âm thanh và khung cảnh âm thanh giúp ngủ sâu, tập trung, thư giãn và thiền định
• Nhịp điệu hai tai được tạo trên thiết bị — ngoại tuyến, mọi lúc
• Năm dải sóng não, cộng với cường độ tần số thấp, bình thường và cao
• Bộ trộn âm thanh cho các âm thanh thư giãn của riêng bạn — tiếng mưa dưới nhịp điệu thấp, tiếng ồn trắng trên tiếng sóng thủy triều — tối đa năm lớp
• Bộ hẹn giờ ngủ giúp âm thanh mờ dần thay vì dừng đột ngột
• Phát lại trong nền ngay cả khi màn hình bị khóa
• Truyện kể trước khi ngủ cho người lớn, đọc to — miễn phí để bắt đầu
• Chuỗi và phút, không áp lực

Sử dụng tai nghe. Âm thanh binaural cần kênh trái và phải riêng biệt, vì vậy chúng không hoạt động trên một loa duy nhất.

ĐĂNG KÝ

365 Sleep được tải xuống miễn phí và bao gồm tuyển chọn các âm thanh và khung cảnh âm thanh giúp ngủ ngon — âm thanh giúp ngủ ngon miễn phí, không cần tài khoản. Đăng ký sẽ mở khóa toàn bộ thư viện và Trình trộn âm thanh.

• Hàng tháng — 6,99 đô la
• Hàng năm — 39,99 đô la, với bản dùng thử miễn phí 7 ngày

Giá được hiển thị bằng đơn vị tiền tệ địa phương của bạn và có thể khác nhau tùy theo quốc gia. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại. Quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trong Play Store → Thanh toán và đăng ký. Xóa ứng dụng không hủy đăng ký.

365 Sleep phát âm thanh. Đây không phải là dịch vụ chăm sóc y tế, không chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng nào và không thay thế cho lời khuyên từ một chuyên gia có trình độ. Không sử dụng ứng dụng khi đang lái xe.

Điều khoản sử dụng: https://365sleep.app/terms
Chính sách bảo mật: https://365sleep.app/privacy