Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra là một nhật ký giấc ngủ đơn giản được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen ngủ của mình thông qua việc đánh giá chất lượng giấc ngủ hàng ngày. Đánh giá giấc ngủ mỗi đêm trên thang điểm trực quan, thêm ghi chú tùy chọn về những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, và xem xu hướng giấc ngủ thông qua các biểu đồ rõ ràng, dễ đọc.

Điểm đánh giá của bạn được hiển thị theo tuần và tháng, giúp bạn xác định các mô hình và mối tương quan trong thói quen ngủ của mình. Cho dù bạn đang cố gắng cải thiện thói quen ngủ hay chỉ đơn giản là muốn theo dõi chất lượng giấc ngủ, Slumbra đều cung cấp những thông tin bạn cần.

Tất cả dữ liệu của bạn được giữ bí mật trên thiết bị - không cần tài khoản, không cần đồng bộ hóa đám mây, chỉ là nhật ký giấc ngủ cá nhân của bạn. Hệ thống đánh giá đơn giản giúp việc ghi nhật ký dễ dàng, trong khi các biểu đồ trực quan giúp bạn dễ dàng nhận ra các xu hướng. Đặt lời nhắc để đánh giá giấc ngủ thường xuyên và xây dựng bức tranh toàn diện về chất lượng giấc ngủ của bạn theo thời gian.

Các tính năng chính bao gồm thang điểm đánh giá có thể tùy chỉnh, ghi chú về các yếu tố giấc ngủ, biểu đồ xu hướng hàng tuần và hàng tháng, theo dõi chuỗi ngày tháng để ghi nhật ký nhất quán và định dạng ngày tháng linh hoạt. Ứng dụng thích ứng với sở thích của bạn với chế độ xem nhỏ gọn hoặc dạng thẻ và nhiều tùy chọn sắp xếp khác nhau cho các mục nhập giấc ngủ của bạn.