Royal Reels

Tăng cường sự linh hoạt và tìm kiếm sự thư giãn với Gentle Flow, một ứng dụng hướng dẫn các bài tập giãn cơ toàn diện được thiết kế để hướng dẫn bạn thực hiện từng động tác một cách chính xác và cẩn thận. Mỗi bài tập đều có các thẻ hướng dẫn chi tiết từng bước, hướng dẫn bạn thực hiện đúng tư thế và kỹ thuật, đảm bảo bạn tận dụng tối đa các buổi tập giãn cơ mà vẫn an toàn.

Ứng dụng cung cấp bộ đếm ngược hoàn toàn có thể tùy chỉnh cho mỗi tư thế, cho phép bạn điều chỉnh thời lượng dựa trên mức độ thoải mái và kinh nghiệm của mình. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn hình thành thói quen giãn cơ hàng ngày hay là người tập luyện có kinh nghiệm muốn được hướng dẫn bài bản, Gentle Flow đều đáp ứng nhu cầu của bạn.

Chọn từ nhiều bài tập được thiết kế sẵn nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ và mục tiêu khác nhau - từ các bài tập giãn cơ buổi sáng để tỉnh táo đến các bài tập thư giãn buổi tối, phục hồi sau tập luyện và các động tác thư giãn khi nghỉ ngơi. Mỗi bài tập đều được thiết kế chu đáo để thúc đẩy cả sự linh hoạt về thể chất và sự thư giãn tinh thần.