Volt: Strength Training Plans

Đảm bảo hoàn tiền trong 14 ngày. Không chỉ là các bài tập. Nhận được một kế hoạch huấn luyện toàn diện được thiết kế dựa trên mục tiêu của bạn — với hướng dẫn thông minh thích ứng khi bạn mạnh hơn.

Được xây dựng bởi các huấn luyện viên được chứng nhận CSCS. Được cá nhân hóa bởi AI. Được hơn 2 triệu vận động viên tin dùng.

Chọn môn thể thao hoặc mục tiêu thể chất của bạn, sau đó cho Volt biết về lịch trình, kinh nghiệm, thiết bị, sở thích tập luyện và thời gian biểu của bạn. Volt sẽ xây dựng kế hoạch cho bạn. AI Cortex® sẽ cá nhân hóa mức tạ và điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn khi bạn tiến bộ.

Huấn luyện Sức mạnh & Thể lực Thực sự — Được xây dựng bởi các huấn luyện viên được chứng nhận, không phải được tạo ra từng bài tập một.

Được xây dựng cho Môn thể thao & Mục tiêu của Bạn — Tập luyện để nâng cao Hiệu suất Thể thao, Thể lực & Sức mạnh, hoặc Sẵn sàng Chiến thuật.

Được Cá nhân hóa cho Bạn — Được tùy chỉnh theo kinh nghiệm tập luyện, sức mạnh, lịch trình, thiết bị có sẵn, thời lượng buổi tập, sở thích tập luyện và thời gian biểu của bạn.

AI Thích ứng với Sức mạnh của Bạn — Không cần phải đoán xem nên nâng tạ gì. AI Cortex® sẽ học hỏi sức mạnh của bạn để cá nhân hóa các bài tập, số hiệp, số lần lặp và mức tạ — và phát triển kế hoạch của bạn khi bạn mạnh hơn.

Tiến trình được hỗ trợ bởi khoa học — Volt áp dụng các nguyên tắc rèn luyện sức mạnh và thể lực đã được chứng minh để giúp bạn tiến bộ theo thời gian.

Volt có mọi thứ bạn cần để tập luyện:
• Số hiệp, số lần lặp, trọng lượng và bài tập được cá nhân hóa
• Lịch trình và thời lượng buổi tập linh hoạt
• Tùy chỉnh theo thiết bị
• Thay thế bài tập thông minh
• Video hướng dẫn bài tập và chỉ dẫn huấn luyện chất lượng cao
• Hơn 1500 động tác
• Lịch sử tập luyện và theo dõi sức mạnh
• Ước tính 1RM và thông tin chi tiết về tiến độ
• Các cột mốc và thành tích
• Tích hợp với Apple Health

Các chương trình huấn luyện:
• Vận động viên toàn diện
• Bóng chày
• Bóng rổ
• Bóng đá
• Golf
• Khúc côn cầu trên băng
• Lacrosse
• Thể lực dẻo dai
• Thể dục • Bóng bầu dục
• Bóng đá
• Bóng mềm
• Sức mạnh & Thể hình
• Bơi lội
• Sẵn sàng chiến thuật
• Điền kinh
• Bóng chuyền
• Giảm cân
• Đấu vật

Tham gia cùng hơn 2 triệu vận động viên tập luyện với Volt — Tải xuống Volt và bắt đầu dùng thử miễn phí.

Chi tiết đăng ký:
Volt được tải xuống miễn phí. Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký hoạt động, có sẵn theo tháng, quý hoặc năm. Tất cả các gói hiện tại đều bao gồm thời gian dùng thử miễn phí.

Lưu ý:
Nếu bạn không hài lòng với Volt, hãy liên hệ với support@voltathletics.com trong vòng 14 ngày kể từ ngày bắt đầu đăng ký để được hoàn tiền. Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Tất cả các đăng ký đều tự động gia hạn, có nghĩa là thẻ tín dụng hoặc tài khoản Google Play của bạn sẽ bị tính phí gia hạn với cùng mức giá, trừ khi bạn hủy trước khi kết thúc chu kỳ thanh toán hiện tại. Để hủy đăng ký, hãy làm theo các bước sau: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Bằng cách hoàn tất giao dịch mua, bạn hiểu và đồng ý với Điều khoản dịch vụ (www.voltathletics.com/terms) và Chính sách bảo mật (www.voltathletics.com/privacy) của Volt.