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特征:
- 一个简单而高质量的界面来记录您的锻炼。
- 锻炼生成器
- 大量的身体部位练习,有清晰的解释和示范
- 支持不同的 Set 类型
- 支持超组和分组练习
- 支持 1RM、RPE、TEMPO
- 用于您的个人记录和进展的全功能统计
- 跟踪您的体积、使用重量和 1RM 进展进度
- 内置自动倒数计时器以帮助记录休息时间
- 支持英制和公制重量,或两者的组合
- 社区供稿
- 可分享的锻炼
- 训练和饮食神话
- 培训和饮食指南
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