HeyFast: Fasting Timer

开启您的健康生活之旅，从量身定制的间歇性断食计划开始。

您可以选择多种间歇性断食方案，例如 16:8、14:10 或 18:6。使用断食计时器，按照您自己的节奏管理断食和进食窗口。

无论您喜欢较短的每日断食时间还是较长的断食时间，您都可以选择适合您日常生活的方案。查看断食时间的开始和结束时间，关注您当前的断食窗口，并根据您作息的变化调整您的方案。

使用体重追踪器记录您的每日体重，直观地了解您的进展并保持动力。定期记录可以让您轻松回顾一段时间内的变化，并更好地掌控您的断食计划。

这款断食应用程序可帮助您专注于可持续的体重管理和养成长期的健康习惯。您无需将每一天都视为非此即彼的选择，而是可以回到您选择的方案，并以适合您生活方式的节奏继续坚持。

主要功能

✅ 间歇性断食计划（16:8、14:10 等）

✅ 断食计时器，帮助您监控断食时间

✅ 体重追踪器，帮助您监测进度

✅ 进食窗口追踪器，帮助您管理进食窗口

✅ 断食窗口提醒和激励，帮助您坚持下去

选择一个计划，查看您当前的断食窗口，记录您的体重，并在需要时使用提醒。HeyFast 将这些日常工具整合在一起，让您的日常安排清晰易懂，易于管理。

所需权限

使用此断食应用程序的功能需要以下权限：

- 通知 (POST_NOTIFICATIONS)：用于发送断食开始/结束提醒及相关更新。（Android 13 或更高版本）

- 精确闹钟 (USE_EXACT_ALARM)：用于提供精确的断食开始和结束时间提醒。

免责声明

本应用不提供医疗服务，也不用于诊断或治疗任何疾病。

如果您遇到健康问题或怀疑自己患有某种疾病，请咨询合格的医疗保健专业人员。

坚持规律，找到属于自己的节奏，享受更健康、更平衡的生活！