Simple・AI Weight Loss & Health

AI 健康教练，助您持久减重

Simple 是一款 AI 健康教练，旨在帮助您实现可持续减重、改善健康状况并保持长期健康。它专为女性以及所有致力于通过切实可行的健身习惯改善健康的人士设计。Simple 提供个性化计划、实时营养指导、按需指导和量身定制的锻炼方案，帮助您建立更健康的生活方式，完美融入您的日常生活。这些锻炼方案无需严格计算卡路里、复杂的食物计算或极端限制，即可实现均衡的健身、可持续的减重和更佳的健康状态。Simple 让您首次体验到平衡、现实且愉悦的减重过程，从而支持您的长期健康和健身。

Simple 解决的关键问题

Simple 将健身、更明智的饮食意识和习惯养成融为一体，打造无缝衔接的健康体验。该应用不让您过度关注每一卡路里，而是专注于更健康的食物选择、坚持不懈以及支持女性在现实生活中实现健身和减重的锻炼方案。

核心功能

Avo 是您的应用内 AI 健康教练，随时随地为您提供个性化建议、激励和科学的减肥、健身和长期健康策略。Avo 帮助您了解日常习惯、锻炼计划、禁食模式、卡路里平衡和食物选择，从而做出更明智的决定，并坚持您的减肥之旅。

拍摄您的购物清单、菜单或餐食照片，即可获得即时、易懂的食物指导。Avo Vision 帮助您更好地了解食物质量、份量平衡、卡路里意识和日常饮食模式，无需手动计算卡路里或进行繁琐的食物记录。它还可以与禁食洞察功能配合使用，以简单直观的方式帮助您了解禁食、食物选择和卡路里平衡如何支持您的整体健康、健身和减肥目标。

获取专为初学者设计的锻炼计划，这些计划根据您的健身水平、时间安排和减肥目标量身定制。Simple 帮助您增强体质、保持活力，并通过您真正能够坚持的锻炼计划改善整体健康。

您的个性化成功评分展示了您的日常健身习惯、锻炼计划、饮食选择、卡路里平衡和禁食模式如何协同运作。它并非着眼于孤立的数字，而是突出那些有助于女性减重、改善健康和实现可持续健身效果的有意义的模式。

大多数健康和健身应用都提供图表。而这款应用则以简洁的方式呈现：Blinky。完成锻炼后，Blinky 会做出反应；错过锻炼或打破禁食计划，它就会“生气”。Blinky 将持之以恒变成真正有趣且充满动力的事情，同时助力您减重和改善健康。

Blinky 为您的健康和减重目标提供每日动力，在锻炼、禁食和日常计划中提供趣味性的监督机制，以及连续奖励，让女性的健身坚持和减重之旅充满成就感。

重要功能

- Avo™ 提供的个性化减重指导

- Avo Vision 提供基于照片的营养反馈

- 适合初学者的个性化锻炼计划

- Blinky 带来的真诚而有趣的激励

- 快速记录食物、饮水、活动和体重

- 将 Simple 与 Google Fit 或 Fitbit 连接，同步您的步数、体重、饮水量和睡眠数据。

Simple 的优势

Simple 注重培养可持续的习惯，而非严格的规则。凭借个性化的 AI 指导、简易的饮食建议和适合初学者的锻炼计划，它能帮助用户在不执着于卡路里的情况下保持健康。有趣的激励和科学的方法支持持久的减重和更佳的健康。

我们还获得了全球认可——被世界未来奖 (2025) 评为全球 100 家顶尖 AI 公司之一，并荣获 MedTech Breakthrough (2025) 颁发的“最佳虚拟健康教练”奖。我们的方法以科学为依据，发表在同行评审期刊上，并在国际顶级会议上进行展示。