Supple Motion Flow

Supple Motion Flow 是一款引導式伸展應用，專為希望養成每日柔軟度訓練習慣，又不想被繁瑣的帳號、訂閱或網路連線所困擾的使用者而設計。

每個訓練課程都以一系列姿勢卡的形式呈現。每張卡片都清楚地展示了拉伸動作的視覺指導，並配有倒數計時，倒數結束後會自動進入下一個練習。您可以以穩定的節奏完成整個訓練，無需任何點擊操作。

此應用程式內建了預設的訓練計劃，涵蓋晨起舒緩伸展、睡前放鬆以及針對常見部位（如髖部、肩部和腿筋）的專項訓練。所有功能均可離線使用，不會消耗您裝置的任何資料。

您可以在設定中調整字體大小以適應您的閱讀習慣，並開啟或關閉觸覺回饋。介面支援淺色、深色和系統自備主題。

無需註冊、無需付費、無需帳戶。打開應用，即可開始您的運動之旅。