Interly

Interly 是一款專注於高強度間歇訓練 (HIIT) 的計時器，旨在提供高效的訓練體驗。您可以建立自訂訓練計劃，精確設定訓練和休息時間，從 30 秒的快速衝刺到 5 分鐘的延長間歇，應有盡有。

此應用程式配備震動提醒功能，讓您在訓練過程中保持專注，避免音訊幹擾。您可以為不同的訓練類型設定多個計時器預設，無論是 Tabata 訓練、循環訓練或自訂間歇訓練。

主要功能包括可自訂的訓練和休息時間、循環重複次數設定以及觸覺回饋，實現流暢的訓練過渡。簡潔的介面讓您可以透過清晰易讀的大尺寸計時器和階段指示器監控訓練進度。

所有訓練資料都儲存在您的本地設備上，無需註冊。您可以選擇預設的間歇模式，也可以建立自己的自訂訓練計畫。該應用程式會自動儲存您最喜歡的計時器配置，方便您在下次訓練時快速存取。

Interly 非常適合居家運動、健身房訓練或戶外訓練，為您提供可靠的間歇計時，無需複雜的設定或外部依賴。