Flex Stretch Cards

Flex Stretch Cards 是一款引導式伸展應用，其設計理念非常簡單：每個練習都配有一張卡片，清晰的圖示說明，以及一個倒數計時器，讓您無需看手錶就能掌握進度。

主螢幕以網格形式顯示您的練習計劃。點擊任何卡片即可直接進入對應的拉伸動作，或從頂部開始，倒數結束後應用會自動依序進行每個動作。

無需建立帳戶，所有資料都不會離開您的裝置。您的偏好設定、進度和設定都保留在本地。

值得一提的是：您可以從四種顏色主題中選擇，兩種淺色主題和兩種深色主題。字體大小可獨立調整。卡片佈局可在緊湊的行列表、標準卡片視圖和更緊密的網格視圖之間切換，具體取決於您的瀏覽偏好。如果您覺得觸覺回饋會分散注意力，可以將其關閉。

計時器是體驗的核心。每張伸展卡片都會顯示動作名稱、正確姿勢的文字提示以及圓形倒數計時。完成按住操作後，應用程式會透過短暫的震動提示切換到下一張卡片，方便您在不中斷專注的情況下切換位置。

完全離線可用。無廣告，無需購買，無需登入。