Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
Lojong, seu app de meditação guiada para reduzir o estresse e a ansiedade. Acesse prÑticas, programas e sons relaxantes.
Lojong: Meditation & Sleep
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
star
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ: 120Β ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
info
1Β ΠΌΠ»Π½+
(ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep: Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠΡΡΠ΅Ρ